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Resilienz – Heute wichtiger denn je…
In Zeiten, in denen wir vor immer neuen Herausforderungen und Veränderungen stehen, ist es sinnvoll, ein Instrument zur Verfügung zu haben, dass unsere positive Grundeinstellung mit realistischem Optimismus stärkt und uns die Angst vor Herausforderungen nimmt.

Für mehr Gelassenheit und Stärke im beruflichen wie im privaten Kontext. An Herausforderungen wachsen und Veränderungen motiviert und neugierig begegnen.

Teilnehmerzahl	6 – 30 Personen
Zielgruppe	Teams, gemischte Teams, Mitarbeiter:innen, Führungskräfte, generationsübergreifend
	Kaufmännischer Bereich, Vertrieb, Versicherung, Vereine, sozialer Bereich
Dauer / Varianten	HalbtagesErlebnisWorkShop (3 Stunden) oder GanztagesErlebnisworkShop (6 Stunden)
Veranstaltungsort	Bei Euch vor Ort
Vorkenntnisse	nicht erforderlich
Preis	auf Anfrage

Alle Buchungen beinhalten ein intensives Vorabgespräch, damit die Bedürfnisse und Ziele im Team in die Kozeptionierung einfließen können.

Inhalt:

Entspannung und Achtsamkeit, um einen kühlen Kopf zu bewahren
Den Fokus für das Westentliche stärken, ohne den Blick für das Ganze zu verlieren
Stressfaktoren erkennen und reduzieren
Humor und produktive Gelassenheit im beruflichen und privaten Kontext
Die Säulen der Resilienz und deren Umsetzung
Stärkung der positiven Grundeinstellung mit realistischem Optimismus
Neuroplastizität und was dahinter steckt
Übungen zur Entschleunigung des Gedankenkarussells
Achtsamkeit und Mut, positive Dinge erkennen

Die individuellen Bedürfnisse des Teams werden inhaltlich berücksichtigt.