Training für Senioren

60plus – Training für Senioren

Der ErlebnisWorkShop mit hohem Wohlfühlfaktor, viel Humor und ganz viel positiver Energie.
Konzipiert für alle über 60, die gerne lachen, Ihre Fantasie aktivieren, sich fit halten und anderen Menschen in einem wertschätzenden Rahmen begegnen möchten.

Laut aktueller Studien aus dem Bereich der Neuroplastizität besitzt unser Gehirn, mit einem entsprechenden Training, bis ins hohe Alter die Fähigkeit, sich zu verändern und anzupassen.

Ganz nach dem Motto „Wer nicht rastet, der rostet auch nicht…“, habe ich ein Training speziell für die Bedürfnisse von Senioren erstellt. Lachen, Bewegungen, Begegnungen – und das alles mit dem Anspruch eines hohen Wohlfühlfaktors:
– Wir bleiben in Bewegung
– Wir bleiben optimistisch
– Wir bleiben neugierig
– Wir bleiben gelassen und entspannt
– Wir bleiben gesellig
– Wir lachen und haben Spaß

Humorvolle, leicht verständliche Übungen aus den Bereichen der Angewandten Improvisation, der Life Kinetik und des Brain-Gyms machen nicht nur Spaß – sie stärken auch die positive Grundeinstellung und damit ein optimistisches Lebensgefühl. Die Übungen fördern das Verbundenheitsgefühl und die Selbstwahrnehmung.

Auf spielerische Weise wird die Leistungsfähigkeit des Gehirns aktiviert und verbessert.

Teilnehmerzahl	6 – 12 Personen
Zielgruppe	Menschen über 60 Menschen in Pflegeeinrichtungen Seniorengruppen
Dauer / Varianten	ErlebnisWorkShop (2 Stunden)
Veranstaltungsort	Bei Euch vor Ort
Vorkenntnisse	nicht erforderlich
Preis	auf Anfrage

Alle Buchungen beinhalten ein intensives Vorabgespräch, damit die Bedürfnisse und Ziele im Team in die Kozeptionierung einfließen können.

Inhalt:

Brain-Gym – Durch körperliche Bewegungsabläufe Konzentraionfähigkeit und Gehirnaktivitäten steigern
Life-Kinetik – Leichte Übungen zur sanften und effektiven Auflösung von Blockaden, Ängsten, Sorgen, Schlafstörungen
Humorvolle Kommunikationsübungen zur Festigung der Selbstwirksamkeit
Anregung der Fantasie und Stärkung der Identifikation durch leichte, humorvolle Szenenübungen und Rollenspielen

Die individuellen Bedürfnisse des Teams werden inhaltlich berücksichtigt.