Nutze die Kraft der Improvisation nach Keith Johnstone für Bühne und Alltag. In 10 intensiven Einheiten zur Positiven Grundeinstellung.

Du möchtest

• schlagfertiger und spontaner werden?
• positive Energie tanken?
• abschalten?
• mehr Selbstvertrauen und Sicherheit haben?
• Deine Selbst- und Fremdwahrnehmung schärfen?
• wissen, wie eine gute Geschichte funktioniert?
• Improvisationstheater spielen lernen?
• den täglichen Herausforderungen positiv und mit Gelassenheit begegnen?
• Deine Offenheit und Spielfreude trainieren?
• Spaß und eine gute Zeit haben?
• nette Leute treffen?

Die Grundregeln der Improvisation regelmäßig zu trainieren macht gleich in vielfacher Hinsicht Sinn. Nicht nur, wenn man auf die Bühne möchte – nein, auch für den privaten und beruflichen Kontext.

Laut wissenschaftlicher Studien entsteht beim Improvisieren ein Flow zwischen den Teilnehmern, der euphorische und energiegeladene Zustände auslöst… Und aus eben diesem Flow entstehen wunderbare Bilder, Geschichten und Verbindungen – Kreativität, Widerstandsfähigkeit und Achtsamkeit.

Die Übungen der Improvisation nach Keith Johnstone leisten einen entscheidenden Beitrag zur Burnout- und Mobbing-Prophylaxe. Sie machen nicht nur Spaß – sie unterstützen uns dabei, den Herausforderungen des täglichen Lebens gelassener, produktiver, motivierter  und mit Humor zu begegnen.

Ja sagen ! Heiter scheitern ! Nochmal ! Aus dem Moment heraus agieren ! Dem Impuls folgen ! Positiv sein! Spaß haben ! Sich wohl fühlen 

In einem vertrauensvollen und wertschätzenden Rahmen werden wir alte Prinzipien über Bord werfen und unsere Komfortzonen erweitern. Jeder so, wie er es mag – Jeder in seinem eigenen Tempo. Denn das ist das Versprechen: Beim Improtraining soll sich jeder wohl und sicher fühlen. Wir werden jede Menge positiver Energie aufbauen, die uns auch nach dem Training begleitet

Lernt die positive Philosophie der Improvisation und das gemeinsame Spiel auf der Bühne kenne. Und stärkt „ganz nebenbei“ Achtsamkeit, Wahrnehmung, Resilienz und Selbstwirksamkeit für die Herausforderungen des täglichen Lebens.

Impro Total am Montag vermittelt die Grundlagen der Improvisation. Den Abschluss dieser intensiven Einheiten werden wir mit einer kleinen Show feiern, zu der ihr Freunde und Verwandte einladen könnt. Selbstverständlich auf rein freiwilliger Basis. Das wird richtig gut! Und lustig….

Impro Total am Montag findet in den Räumlichkeiten der clamotta ImproSchule im Bürgerhaus Stollwerck, Dreikönigenstraße 23, 50678 Köln statt.
Ab 06. Januar 2020 jeden Montag von 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr : 06.01., 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 02.03., 09.03. und 16.03.2020 
Kein Kurs am 24.02. (Rosenmontag)

Der Kurs umfasst 10 Einheiten: 7 Einheiten Improvisationstraining / 2 Musikeinheiten mit unserem Live-Musiker / 1 Abschluss-Show

Der Kurs ist für spielfreudige Menschen mit und ohne Improerfahrung konzipiert. 

Themen sind unter anderem:
– intensive Eigen- und Fremdwahrnehmung
– Wertschätzung, Offenheit, Akzeptanz, Wohlwollen
– Storytelling nach Keith Johnstone 
– Vertiefung der wichtigsten Regeln der Improvisation
– Rollen und Charaktere entwickeln
– der gemeinsame Flow auf der Bühne
– Umgang mit Impulsen
– Wahrnehmung und Raumgestaltung
– Kreativität und Spontaneität stärken
– Spiele, Spiele, Spiele!

Wann?
Ab 06. Januar 2020 jeden Montag von 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr (10 Termine – inkl. 2 Musikeinheiten) 06.01., 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 02.03., 09.03. und 16.03.2020 Kein Kurs am 24.02. (Rosenmontag)

Wo?
In den Räumen der clamotta ImproSchule im Bürgerhaus Stollwerck 

Kosten?
269,00 für Berufstätige – 249,00 € für nicht Berufstätige – Treuebonus: Wer innerhalb der letzten 12 Monate einen Kurs der Kölner ImproSchule clamotta besucht hat, profitiert vom Treuesystem: 225 Euro

Wie?

Ich freue mich auf interessante Begegnungen und ein humorvolles Training.

Wolfgang Boy

Trainer für Angewandte Improvisation / ZAI®-Trainer