Wolfgang Boy

Resilienz mit allen Sinnen erleben in der Alten Spinnerei in Leichlingen

Published on 25. August 2026 von Wolfgang BoyKommentar hinterlassen

Resilienz mit allen Sinnen erleben – Psychologie trifft systemisches Coaching

Am 19.09.2026 wird es motivierend und bunt.

Erika Moser und ich laden zum ErlebnisGruppenCoaching im Sinneswald – in die alte Spinnerei ein. Magische Orte, um positives Mindset und Resilienz mit allen Sinnen zu genießen.

Freut Euch auf einen regen Austausch, humorvolle, alltgstaugliche Übungen in einem wertschätzenden und herzlichen Rahmen. Es gibt Musik, interessante Teilnehmende, eine ganze Menge zu Lachen und etwas leckeres zu Essen.

Mit einer Einführung in die Regnose reisen wir gedanklich in eine gute Zukunft und entdecken von dort aus den Weg, der uns dorthin führt. Lasst und gemeinsam auf diese Reise gehen: Mit guter Laune, ein bisschen Musik, mit allen Sinnen. Und mit leckeren Snacks, denn auch für unser leibliches Wohl wird selbstverständlich gesorgt.

Impulse, Autausch und Übungen erfolgen im magischen Ambiente der alten Spinnerei.

Im Rahmen eines kurzen Spaziergangs durch die aktuelle Skulpturenausstellung HUMANITÄT im Sinneswald stärken wir unsere Sinne für eine gefestigte Resilienz, für mehr Selbstwirksamkeit und mehr Motivation.

Und ein Versprechen:
Ihr werdet diesen Wohlfühltag mit einem Lächeln im Gesicht verlassen.

Das links ist übrigens nur ein symbolisches Bild. Es soll unsere Reise zu mehr Selbstwirksamkeit, Resilienz und Motiviation darstellen. Wir machen also keine „physische Wanderung“… 🙂

Unsere Location

Unsere Trainer:innen

Erika Moser
Expertin für psychische Gesundheit und Lebensenergie
Diplompsychologin – Coach – Therapeutin – Instruktorin MHFA-Ersthelfer Kurse

Wolfgang Boy
Experte für Kommunikation und Selbstwirksamkeit in herausfordernden Zeiten
Betriebswirt – ZAI Trainer – systemischer Coach – Ersthelfer für psychische Gesundheit

Mehr Infos gibt es hier:
https://www.familienservice.de/veranstaltungen?bnr=VA_99482

Du bist Dir nicht sicher, ob Du die Leistungen des pme Familienservice in Anspruch nehmen kannst?
Dann sprich mich sehr gerne an:

← Zurück

Vielen Dank für deine Antwort. ✨

… oder formlos an Wolfgang.Boy@familienservice.de

Ich freue mich auf einen spannenden und magischen Tag mit Dir.

Mit besten Grüßen
Wolfgang Boy (he/him)
^{ZAI-Trainer / ALH Systemischer Coach / MHFA Ersthelfer für psychische Gesundheit / Referent}

ErlebnisGruppenCoaching im Sinneswald in Leichlingen

Published on 24. August 2026 von Wolfgang BoyKommentar hinterlassen

Resilienz mit allen Sinnen erleben – Psychologie trifft systemisches Coaching

Am 19.09.2026 wird es motivierend und bunt.

Erika Moser und ich laden zum ErlebnisGruppenCoaching im Sinneswald – in die alte Spinnerei ein. Magische Orte, um positives Mindset und Resilienz mit allen Sinnen zu genießen.

Freut Euch auf einen regen Austausch, humorvolle, alltgstaugliche Übungen in einem wertschätzenden und herzlichen Rahmen. Es gibt Musik, interessante Teilnehmende, eine ganze Menge zu Lachen und etwas leckeres zu Essen.

Mit einer Einführung in die Regnose reisen wir gedanklich in eine gute Zukunft und entdecken von dort aus den Weg, der uns dorthin führt. Lasst und gemeinsam auf diese Reise gehen: Mit guter Laune, ein bisschen Musik, mit allen Sinnen. Und mit leckeren Snacks, denn auch für unser leibliches Wohl wird selbstverständlich gesorgt.

Impulse und Übungen erfolgen im magischen Ambiente der alten Spinnerei.

Im Rahmen eines kurzen Spaziergangs durch die aktuelle Skulpturenausstellung HUMANITÄT im Sinneswald stärken wir unsere Sinne für eine stärkere Resilienz, mehr Selbstwirksamkeit und mehr Motivation.

Und ein Versprechen:
Ihr werdet diesen Wohlfühltag mit einem Lächeln im Gesicht verlassen.

Mehr Infos gibt es hier:
https://www.familienservice.de/veranstaltungen?bnr=VA_99482

Du bist Dir nicht sicher, ob Du die Leistungen des pme Familienservice in Anspruch nehmen kannst?
Dann sprich mich sehr gerne an:

← Zurück

Vielen Dank für deine Antwort. ✨

… oder formlos an Wolfgang.Boy@familienservice.de

Demenz mit Herz, Haltung und Humor begegnen

Published on 17. August 2026 von Wolfgang BoyKommentar hinterlassen

Ein ErlebnisWorkShop mit Angewandter Improvisation

Kleiner Reminder: Am Donnerstag könnt Ihr in der Verbandsgemeindeverwaltung Weißenthurm einen ErlebnisWorkshop zum Thema „Demenz mit Herz, Haltung und Humor begegnen“ erleben. Die Truppe um Knut und Frida ist auch mit dabei.

Jetzt noch schnell kostenlos anmelden:
https://vhs-weissenthurm.de/Veranstaltung/cmx6a578ebdd195c.html

Demenz mit Herz, Haltung und Humor begegnen

Published on 12. August 2026 von Wolfgang BoyKommentar hinterlassen

Humor kann Türen öffnen – auch beim Thema Demenz!

Wie sieht der Alltag mit Demenz eigentlich aus?
Und kann man über ein solch ernstes Thema auch einmal schmunzeln?
Ja, man kann!
Ja, man sollte sogar!

Die Ausstellung „DEMENSCH“ mit den humorvollen Cartoons von Peter Gaymann zeigt mit viel Menschlichkeit, Respekt und einem Augenzwinkern, Alltagssituationen von Menschen mit Demenz und ihren Angehörigen.

Die Ausstellung „Demensch“ ist im Foyer der Verbandsgemeindeverwaltung Weißenthurm / Rathaus bis zum 18.09.2026 zu sehen.

https://vhs-weissenthurm.de/Veranstaltung/cmx6a5894cdba310.html

Und ich bin sehr glücklich darüber, am offiziellen Eröffnungstag mit einem kleinen ErlebnisWorkShop dazu beitragen zu dürfen, Brücken zum Thema und zwischen den Menschen zu bauen.

Mit Gelassenheit, Humor und Herz – ein Erlebnisworkshop zum Umgang mit Demenz

Demenz verändert vieles – den Alltag, die Kommunikation und oft auch die Beziehung zu einem Menschen, der uns nahesteht. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, die Verbindung zu erhalten – zu stärken, ohne dabei die eigenen Grenzen und Bedürfnisse aus dem Blick zu verlieren.

In diesem interaktiven Erlebnisworkshop nähern wir uns dem Thema einfühlsam, wertschätzend und mit einer guten Portion Humor. Wir schauen gemeinsam auf typische Alltagssituationen und fragen uns: Wie können wir reagieren, wenn Logik nicht mehr weiterhilft? Wie gelingt Abgrenzung, ohne Distanz zu schaffen? Und was hilft uns dabei, gelassen und handlungsfähig zu bleiben?

Neben Impulsen, Informationen und einem gemeinsamen Austausch erwarten Dich konkrete Ideen zur Selbstfürsorgen und kleine Übungen aus dem Bereich der Angewandten Improvisation.

Denn auch bei einem ernsten Thema darf gelacht werden.
Nicht über die Krankheit
Nicht über die Menschen
– sondern miteinander, um Leichtigkeit, Nähe und Kraft zu bewahren.

Wann?
Donnerstag, 20.08.2026
von 14:00 bis 15:30 Uhr

Wo?
Verbandsgemeindeverwaltung Ratssaal, Kärlicher Straße 4, 56575 Weißenthurm

Interessiert?
Dann schnell kostenlos anmelden:
https://vhs-weissenthurm.de/Veranstaltung/cmx6a578ebdd195c.html

Ich freue mich auf einen spannenden und inspirierenden Erlebnisworkshop.

Liebe Grüße
Wolfgang Boy (he/him)
^{ZAI-Trainer / ALH Systemischer Coach / MHFA Ersthelfer für psychische Gesundheit / Referent}

pme Retreat – Neue Perspektiven

Published on 16. Juli 2026 von Wolfgang BoyKommentar hinterlassen

Hallo meine Lieben,

in der kommenden Woche startet unser pme-Retreat-Programm. Unter dem Motto: Neue Räume – Neue Perspektiven haben wir einige Formate zusammengestellt, die an „magischen Orten“ mit „inspirierenden Menschen“ zum Wohlfühlen einladen:

Das pme – Retreat:
Inspirierende Veranstaltungsorte – Neue Perspektiven – Überraschende Lösungen

Wer die gewohnten Räume verlässt,
denkt freier, begegnet anderen bewusster und
nimmt Impulse oft nachhaltiger mit zurück in den Alltag.

VA_106863 pme Retreat in Duisburg – Zeit für mich
Erlebe an einem magischen Ort, wie Du Selbstfürsorge als feste Größe im Alltag verankern kannst, um Herausforderungen entspannt zu begegnen.
Gruppencoaching mit Linda Crawford
Wann? Ab Montag, 20.07.2026 von 16:30 bis 19:30 Uhr (2xMontags)
Wo? Freies Kolumbarium Rheinkirche Duisburg-Homberg, Rheinstraße 16, 47198 Duisburg
https://www.familienservice.de/veranstaltungen?bnr=VA_106863

VA_106860 pme Retreat in Duisburg – Stress lass nach
Erlebe an einem magischen Ort, wie Du Warnsignale von Stress und Burnout frühzeitig erkennst, hinderliche Denkmustern hinter Dir lässt und Deine Selbstwahrnehmung stärkst.
Gruppencoaching mit Linda Crawford
Wann? Ab Montag, 17.08.2026 von 16:30 bis 19:30 Uhr (2xMontags)
Wo? Freies Kolumbarium Rheinkirche Duisburg-Homberg, Rheinstraße 16, 47198 Duisburg
https://www.familienservice.de/veranstaltungen?bnr=VA_106860

VA_107115 pme Retreat in Duisburg: Führung wirksam gestalten
Reflektiere in diesem Gruppencoaching Deine Führungsrolle, erweitere Deinen Handlungsspielraum und gewinne neue Impulse an einem besonderen Ort der neuen Perspektiven.
Trainerin: Bija Christine Armitstead
Wann? Montag, 31.08.2026 von 10:00 bis 16:00 Uhr
Wo? Freies Kolumbarium Rheinkirche Duisburg-Homberg, Rheinstraße 16, 47198 Duisburg
https://www.familienservice.de/veranstaltungen?bnr=VA_107115

VA_99482 pme Retreat in Leichlingen – Resilienz und Mindset mit allen Sinnen stärken
Gruppencoaching mal anders: Resilienz erleben – Mindset stärken – im der Alten Spinnerei im Sinneswald. Mit allen Sinnen. Mit Humor. Und garantiert mit Power!
Gruppencoaching mit Erika Moser und Wolfgang Boy
Wann? Samstag, 19.09.2026 von 10:00 bis 16:00 Uhr
Wo? Wicze Braun + Wolfgang Brudes „Alte Spinnerei“, Wietsche 1, 42799 Leichlingen
https://www.familienservice.de/veranstaltungen?bnr=VA_99482

VA_107242 pme Retreat virtuell – Gelassenheit, Präsenz und neue Energie
Ein wohltuendes Gruppencoaching mit Atemübungen, Achtsamkeit und Austausch – für mehr Ruhe, Präsenz, Resilienz und eine stärkende innere Haltung .
Gruppencoaching mit Wolfgang Boy
Wann? Ab Montag, 14.09.2026 von 16:00 bis 17:30 Uhr (3xMontags)
Wo? Virtuell über ZOOM
https://www.familienservice.de/veranstaltungen?bnr=VA_107242

VA_107035 pme Retreat virtuell – Gelassenheit, Präsenz und neue Energie
Gruppencoaching mit Wolfgang Boy
Wann? Ab Mittwoch, 04.11.2026 von 16:00 bis 17:30 Uhr (3xMittwochs)
Wo? Virtuell über ZOOM
https://www.familienservice.de/veranstaltungen?bnr=VA_107035

VA_107040 pme Retreat virtuell – Gelassenheit, Präsenz und neue Energie
Gruppencoaching mit Wolfgang Boy
Wann? Ab Montag, 30.11.2026 (3xMontags)
Wo? Virtuell über ZOOM
https://www.familienservice.de/veranstaltungen?bnr=VA_107040

VA_107117 Eltern-Retreat in Köln: Gelassen durch die Autonomiephase
Vor Ort stärkst Du Deine Gelassenheit, bekommst praktische Impulse und tauschst
Dich mit anderen Eltern aus
Gruppencoaching mit Kathrin Westphal
Wann? Ab Mittwoch, 30.09.2026 von 19:00 bis 20:45 Uhr (3xMittwochs)
Wo? pme Familienservice GmbH Filiale Köln – Raum Flora, An der Flora 27, 50735 Köln
https://www.familienservice.de/veranstaltungen?bnr=VA_107117

Wir freuen uns auf Euch.

Liebe Grüße
Wolfgang Boy (he/him)
^{Trainer-Systemischer Coach-Ersthelfer für psychische Gesundheit}

… und was ist mir mir? – Mutig und mit Haltung über die eigenen Belastungen sprechen

Published on 28. April 2026 von Wolfgang BoyKommentar hinterlassen

Liebe Leser:innen,

zwischen Nordhorn und Haltern am See –
zwischen HoL-Modell und Säulen der Selbstfürsorge,

gibt es morgen einen Zwischenstopp in Köln mit einem Herzensthema:

VA_103398 Und ich? – Mutig und mit Haltung über die eigenen Belastungen sprechen
Fachvortrag mit Wolfgang Boy
Mittwoch, 29.04.2026 von 15:00 bis 16:00 Uhr
Virtuell über ZOOM

Ein Fachvortrag über Mut, Selbstfürsorge und klare Kommunikation: Wie spreche ich eigene Belastungen an – wann, bei wem und mit welcher Haltung.

Der Vortrag soll Mut machen, über die eigenen Belastungen offen zu sprechen.

Weitere Infos gibt es hier:

Jetzt noch schnell anmelden. Du bist unsicher, ob Du den Service des pme Familienservice nutzen darfst? Dann schreibe mich sehr gerne an: Wolfgang.Boy@familienservice.de .

Ich freue mich auf Euch.

Mit herzlichen Grüßen
Wolfgang Boy
^{ZAI-Trainer / Systemischer Coach / MHFA Ersthelfer für psychische Gesundheit / Referent}

Wie sprichst Du eigentlich mit Dir?

Published on 24. März 202628. März 2026 von Wolfgang BoyKommentar hinterlassen

Liebe Leser:innen,

am kommenden Montag untersuchen wir ein spannendes Thema:

Welchen Einfluss hat unsere Kommunikation auf unsere Resilienz.

Worte sind keine Dekoration – sie sind Steuerinstrument.

Sie formen Gedanken
Sie steuern Gefühle
Sie beeinflussen Verhalten
Sie prägen Beziehungen
Und vor allem: Sie programmieren dein inneres Erleben.

Manche Experten und Coaches nutzen Worte als Wunderkerzen.
Da stockt uns der Atem, und wir denken: Wow! Kompetenz pur! Lösungen-to-Go!

Und dann fängt die Wunderkerze zu brennen an:
Hell, bunt, knisternd, beeindruckend…
Was folgt, ist die Ernüchterung: Der ganze Spaß dauert nur ca. 30 Sekunden lang.

Kommunikation soll nicht imponieren – sie soll verbinden und emotional anschlussfähig sein.
Nur dann zeigt sie langfristig Wirkung.

Wie wir authentische, verständiche und handlungsnahe Kommunikation nutzen können, um unsere Resilienz – unser Wohlbefinden zu stärken… Das untersuchen wir in diesem Vortrag.

VA_102598 Worte statt Wunderkerzen – Wie Kommunikation Resilienz zündet
Fachvortrag mit Wolfgang Boy
Montag, 30.03.2026 von 15:00 bis 16:00 Uhr
Virtuell über ZOOM

Mehr Infos:
https://www.familienservice.de/veranstaltungen?bnr= VA_102598

Lasst uns einen Blick hinter unseren inneren Dialog werfen, damit uns unsere Gedanken nicht auf den Kopf fallen und unsere Bemühungen nach mehr Wohlbefinden nicht in Rauch aufgehen.

Ich freue mich schon.

Mit besten Grüßen
Wolfgang Boy (he/him)
^{ZAI-Trainer / Referent / systemischer Coach / MHFA Ersthelfer für psychische Gesundheit}

Wichtige Änderung der Betriebsordnung

Published on 20. März 2026 von Wolfgang BoyKommentar hinterlassen

Liebe Leser:innen,

am kommenden Mittwoch, dem 25.03.2026 ist Anti-Jammer-Tag.

Wir gönnen unserem Gehirn einen kleinen Perspektivwechsel
und schauen, was passiert, wenn wir Probleme nicht größer reden,
als sie ohnehin schon sind. Keine Sorge – Gefühle bleiben selbstverständlich erlaubt. Lediglich das manchmal spontan auftretende Dauer-Nörgeln bekommt an diesem Tag mal frei.

Stattdessen gilt:
Lösungsmodus an
Humor an
Miteinander an

Und wer merkt, dass es doch raus muss –
keine Panik:
Dafür gibt es den offiziellen Jammer-Slot von 13:30 bis 14:00 Uhr.

In diesem Zeitfenster ist alles erlaubt.
Hier darf sich jeder nach Herzenslust beschweren:
über das Wetter,
über zu viele E-Mails,
über zu wenig E-Mails,
über den Drucker, der nicht druckt,
über den Drucker, der plötzlich alles gleichzeitig druckt.

Auch Klassiker sind ausdrücklich zugelassen:
„Früher war alles besser.“
„Warum muss ich das immer machen …?“
„Das kann ja nur mir passieren.“
Dreißig Minuten lang darf das innere Meckermonster also so richtig Auslauf bekommen.

Sobald die Uhr 14:00 Uhr schlägt, ist damit wieder Schluss. Der Termin ist beendet.
Das Jammern wird wieder ordentlich eingepackt und bis zum nächsten Tag archiviert. Wer danach weiter meckert, bekommt einen freundlichen Hinweis: „Tut mir leid – der Jammer-Slot ist leider schon vorbei. Bitte versuchen Sie es morgen noch einmal.“

Bitte beachtet unbedingt die geänderte Betriebsordnung für diesen Tag:

Betriebsordnung 2.0
– Sonderregelung für Mittwoch, den 25.03.2026

Zur Optimierung der Stimmungslage im Unternehmen
tritt am Mittwoch folgende Regelung in Kraft:

§1 Grundsatz
Jammern ist grundsätzlich erlaubt.
Dauerjammern jedoch nicht wirtschaftlich sinnvoll.

§2 Umgang mit Problemen
Probleme dürfen geäußert werden –
idealerweise mit mindestens einem Lösungsansatz im Gepäck.

§3 Energieeinsatz
Die verfügbare Energie ist begrenzt.
Sie wird bevorzugt investiert in:
✔ Lösungen
✔ Humor
✔ konstruktive Gespräche

§4 Historische Vergleiche
Sätze wie
„Früher war alles besser“
werden aus Gründen der Effizienz nicht weiterverarbeitet.

§5 Sonderzone
Für akuten Jammerdruck steht ein
offizieller Jammer-Slot von 13:30 bis 14:00 Uhr zur Verfügung.
Dort darf kurz und intensiv gejammert werden –
danach wird wieder gearbeitet (mental und real und mit Freude).

§6 Zielsetzung
Wir prüfen, wie sich Zusammenarbeit verändert,
wenn weniger geklagt und mehr gestaltet wird.

Ich wünsche Euch viel Spaß bei der Umsetzung und bin gespannt auf Eure Erfahrungsberichte.

Liebe Grüße
Wolfgang Boy
^{ZAI-Trainer / Referent / systemischer Coach / MHFA Ersthelfer für psychische Gesundheit}

Die mentale Bikinifigur für den Sommer

Published on 9. März 2026 von Wolfgang BoyKommentar hinterlassen

Hallo Ihr Lieben,

ich habe mich entschlossen, am kommenden Donnerstag mein mentales Winter-Mindset abzulegen und mit dem Frühlingsputz für Resilienz und Kommunikation zu beginnen.

Warum?

Ich möchte den Frühling nutzen, um meine mentaler Bikini- bzw. Badehosenfigur für den Sommer zu stärken.

Macht mit:
VA_102596 Sommer-Mindset – Dein Frühjahrsputz für Resilienz & Kommunikation
Fachvortrag mit Wolfgang Boy
Donnerstag, 12.03.2026 von 15:00 bis 16:00 Uhr
Virtuell über ZOOM

Mehr Infos:
https://www.familienservice.de/veranstaltungen?bnr=VA_102596

Ich freue mich schon.

Liebe Grüße
Wolfgang Boy
^{ZAI-Trainer / Referent / Coach / MHFA Ersthelfer für psychische Gesundheit}

Tanzen lernen ?

Published on 22. Februar 2026 von Wolfgang BoyKommentar hinterlassen

Du möchtest eine gute Zeit haben und lernen, wie man tanzt?
Dann geh in eine Tanzschule…

Du möchtest eine gute Zeit haben und lernen, wie Du mehr Humor und Leichtigkeit in Deinen beruflichen und privaten Alltag bringst? Erleben, wie Du ganz einfach Verbindungen schaffst und Herausforderungen mit einem Lächeln begegnest?
Dann komm zu mir…

#ErlebnisWorkShop kann er – Tanzen nicht