Depressionen – Seite 2

Die Veranstaltungsreihe zum Thema „Depressionen“

Liebe Leser:innen,

im vergangenen Jahr hatte ich im Rahmen eines Workshops zum Thema Unconscious Bias eine Begegnung, die ich heute mit Euch teilen möchte.
Im Rahmen der Selbstreflexion wurde folgende Frage diskutiert:
„Du weißt von Deinem Kollegen, dass er unter Depressionen leidet. Heute Abend findet Eure Firmenfeier statt, und dieser Kollege hat sein Kommen angekündigt. Was ist Dein erster Gedanke?“
Die Antwort einer Teilnehmerin:
„Hoffentlich bleibt der zuhause. Der vermiest uns ja allen die Stimmung.“

Ich möchte diese spontante Aussage nicht bewerten oder gar verurteilen. Auch möchte ich sie nicht pauschalisieren. Wir wissen alle: Umso weiter wir von Themen entfernt sind, umso abenteuerlicher werden unsere Assoziationen und Gedanken zu diesen Themen. Alles, was wir nicht kennen schreit „Gefahr!“ – mal lauter – mal leiser.

Und, wenn ich mir die politische Landschaft in Deutschland aktuell betrachte, ist da – nach meinem Empfinden – in den kommenden Jahren eher ein Rückgang an einem wertschätzenden Miteinander zu erwarten.

Darum ist es heute wichtiger denn je, sich anhand seriöser Quellen zu informieren und Stellung zu beziehen. Auch auf die Gefahr hin, dass man als woke beschimpft wird. Und auch darüber sollten wir einmal nachdenken: Was sagt es über Menschen aus, wenn sie über woken Schwachsinn sprechen? Woke bedeutet wachsames Bewusstsein für mangelnde soziale Gerechtigkeit – für Diskriminierung und Missstände. Und dieses Bewusstsein kann irgendwie nicht schwachsinnig sein.

Um auf die Begegnung in diesem Workshop zurückzukommen. Mich hat die Aussage der Teilnehmerin nachdenklich gestimmt und mich noch einmal darin bestärkt, auch in diesem Jahr wieder Veranstaltungen rund um das Thema Depressionen anzubieten. Der pme Familienservice NRW unterstützt mich bei diesem Vorhaben.

Ich freue mich, dass ich Euch heute die ersten 3 Termine bekanntgeben darf:

VA_97022 Mehr als nur ein Trauerkloß – Umgang mit Depressionen
Fachvortrag mit Impulsen und Tipps rund um die Themen: „Wie begegne ich mit Menschen, die mit Depressionen leben. Wie kann ich sie unterstützen und was sollte ich generell über die Erkrankungn wissen“.
Mittwoch, 16.04.2025 von 15:00 bis 16:00 Uhr
Virtuell über ZOOM

Mehr Infos / zur Anmeldung:

https://www.familienservice.de/veranstaltungen?bnr=VA_97022

VA_97023 Mehr als nur ein Trauerkloß – LEBEN mit Depressionen
Fachvortrag mit Impulsen, Gedanken und Tipps, die das Leben mit Depressionen ein wenig bunter gestalten können.
Freitag, 23.05.2025 von 15:00 bis 16:00 Uhr
Virtuell über ZOOM

Mehr Infos / zur Anmeldung:

https://www.familienservice.de/veranstaltungen?bnr=VA_97023

VA_97024 Mehr als nur ein Trauerkloß – Der Austausch
Live-Austausch für Betroffene, Freunde, Kolleg:innen, Vorgesetze und Interessierte in einem sicheren, wertschätzenden und sichtbaren Rahmen.
Freitag, 06.06.2025 von 15:00 bis 16:30 Uhr
Freitag, 13.06.2025 von 15:00 bis 16:30 Uhr
Freitag, 20.06.2025 von 15:00 bis 16:30 Uhr
Virtuell über ZOOM

Mehr Infos / zur Anmeldung:

https://www.familienservice.de/veranstaltungen?bnr=VA_97024

Ziel ist es, Berührungsängste, Hemmungen, Vorurteile abzubauen und den wertschätzenden Umgang zu stärken. Lasst uns mit alten Stigmen aufräumen und lasst uns Menshen unterstützen, die mit diesem Thema zutun haben. Lasst uns wieder ein bisschen zusammenrücken und die Menschlichkeit feiern!

Ich freue mich auf Euch.
Mit besten Grüßen
Wolfgang Boy (he/him)

Am vergangenen Montag habe ich endlich die Gelegenheit bekommen und den Mut gefunden, über eines meiner Herzensthemen zu sprechen: Über das Leben mit Depressionen.
Das Besondere an diesem Format: Kein Vortrag von Wissenschaftler für Teilnehmendem – kein Vortrag von Therapeut für Teilnehmendem – sondern ein Vortrag von Mensch zu Mensch. Rund 100 Menschen schauten sich das Format an. Und dem Feedback nach zu urteilen, ist das gut angekommen. Darüber freue ich ich natürlich sehr.

Was gab es alles?
Wir haben uns ein wenig Statistik angeschaut, einen kurzen (ganz kurzen) Abstecher in die Neurologie gemacht, über Stigmatisierungen und den Umgang gesprochen, einige Prominente getroffen, einen Blick auf die Kommunikation geworfen, Tipps und Übungen angeschaut, die die Stimmung aufhellen. Es gab sogar Ernährungstipps. Und vor allem haben wir uns angesehen, welche Stärken und besondere Fähigkeiten Menschen entwickeln, die mit Depressionen leben.

Im nächsten Schritt möchte ich über den pme Familienservice Menschen zusammenbringen: Egal, ob Du selbst betroffen bist, jemanden kennst, der an Depressionen leidet, oder einfach mehr über dieses Thema erfahren möchtest – Alle sind herzlich Willkommen zu einem Erfahrungsaustausch in virtuellen Kleingruppen von bis zu 10 Personen.

In einem geschützten, wertschätzenden und lockeren Rahmen werden wir uns autauschen, Erfahrungen und Strategien teilen, einander zuhören und gemeinsam darüber sprechen, wie wir diese herausfordernde Situation besser verstehen und bewältigen können. Von Mensch zu Mensch!

Dieser Austausch soll dazu beitragen, ein kleines Stück der Last durch Akzeptanz und den Abbau von Unsicherheiten zu nehmen.

Im November geht es los:
VA_93740 Mehr als nur ein Trauerkloß – Leben mit Depressionen
Montag, 25.11.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr
Montag, 02.12.2025 von 19:00 bis 20:30 Uhr
Montag, 09.12.2025 von 19:00 bis 20:30 Uhr
virtuell über ZOOM

Zunächst sind 3 Termine geplant, weitere folgen im Januar.
Ich bin gespannt und freue mich riesig auf Euch!

Mit besten Grüßen
Wolfgang Boy (he/him)

… und bereits am kommenden Montag findet beim pme Familienservice unser Gruppecoaching

VA_92935 Die nächste Fahrt geht rückwärts!
– Stop das Gedankenkarussell
Montag, 14.10.2024 von 17:00 bis 20:00 Uhr
virtuell über ZOOM

Wir tauschen uns über Tricks und Methoden aus, wie wir das Gedankenkarussell zum Stillstand bringen können. Erlebt in einem humorvollen und sicheren Rahmen die exclusive Mischung aus Impulsen, Übungen und kollegialem Austausch des pme Familienservice. Es gibt noch einige, wenige Plätze.