Wie sprichst Du eigentlich mit Dir?

Liebe Leser:innen,

am kommenden Montag untersuchen wir ein spannendes Thema:

Welchen Einfluss hat unsere Kommunikation auf unsere Resilienz.

Worte sind keine Dekoration – sie sind Steuerinstrument.

Sie formen Gedanken
Sie steuern Gefühle
Sie beeinflussen Verhalten
Sie prägen Beziehungen
Und vor allem: Sie programmieren dein inneres Erleben.

Manche Experten und Coaches nutzen Worte als Wunderkerzen.
Da stockt uns der Atem, und wir denken: Wow! Kompetenz pur! Lösungen-to-Go!

Und dann fängt die Wunderkerze zu brennen an:
Hell, bunt, knisternd, beeindruckend…
Was folgt, ist die Ernüchterung: Der ganze Spaß dauert nur ca. 30 Sekunden lang.

Kommunikation soll nicht imponieren – sie soll verbinden und emotional anschlussfähig sein.
Nur dann zeigt sie langfristig Wirkung.

Wie wir authentische, verständiche und handlungsnahe Kommunikation nutzen können, um unsere Resilienz – unser Wohlbefinden zu stärken… Das untersuchen wir in diesem Vortrag.

VA_102598 Worte statt Wunderkerzen – Wie Kommunikation Resilienz zündet
Fachvortrag mit Wolfgang Boy
Montag, 30.03.2026 von 15:00 bis 16:00 Uhr
Virtuell über ZOOM

Mehr Infos:
https://www.familienservice.de/veranstaltungen?bnr= VA_102598

Lasst uns einen Blick hinter unseren inneren Dialog werfen, damit uns unsere Gedanken nicht auf den Kopf fallen und unsere Bemühungen nach mehr Wohlbefinden nicht in Rauch aufgehen.

Ich freue mich schon.

Mit besten Grüßen
Wolfgang Boy (he/him)
ZAI-Trainer / Referent / systemischer Coach / MHFA Ersthelfer für psychische Gesundheit

Die mentale Bikinifigur für den Sommer

Hallo Ihr Lieben,

ich habe mich entschlossen, am kommenden Donnerstag mein mentales Winter-Mindset abzulegen und mit dem Frühlingsputz für Resilienz und Kommunikation zu beginnen.

Warum?

Ich möchte den Frühling nutzen, um meine mentaler Bikini- bzw. Badehosenfigur für den Sommer zu stärken.


Macht mit:
VA_102596 Sommer-Mindset – Dein Frühjahrsputz für Resilienz & Kommunikation
Fachvortrag mit Wolfgang Boy
Donnerstag, 12.03.2026 von 15:00 bis 16:00 Uhr
Virtuell über ZOOM

Mehr Infos:
https://www.familienservice.de/veranstaltungen?bnr=VA_102596

Ich freue mich schon.

Liebe Grüße
Wolfgang Boy
ZAI-Trainer / Referent / Coach / MHFA Ersthelfer für psychische Gesundheit

Tanzen lernen ?

Du möchtest eine gute Zeit haben und lernen, wie man tanzt?
Dann geh in eine Tanzschule…

Du möchtest eine gute Zeit haben und lernen, wie Du mehr Humor und Leichtigkeit in Deinen beruflichen und privaten Alltag bringst? Erleben, wie Du ganz einfach Verbindungen schaffst und Herausforderungen mit einem Lächeln begegnest?
Dann komm zu mir…

#ErlebnisWorkShop kann er – Tanzen nicht

Wolfgang Boy (he/him)
ZAI-Trainer / Referent / Coach / MHFA Ersthelfer für psychische Gesundheit
www.erlebnisworkshops.com
Wolfgang-Boy@erlebnisworkshops.com
Wolfgang.Boy@familienservice.de

#communciate fresh 2026 – Nur Mut Knut

Hallo Ihr Lieben,

am kommenden Donnerstag gehen wir mit der nächsten Folge von „Nur Mut Knut“ online.


Wir, dass sind Knut, Frida, Hein und Ich.

Und wir freuen uns schon riesig auf den Besuch im KMTC – dem Kommunikations- und Mut-Trainings-Center.

Wir werden uns die physische und psychische Grundeinstellung für gelungene Kommunikation anschauen, sprechen über das Thema Smalltalk, machen Abstecher in die Bereiche Wertschätzende Kommunikation und Positive Kommunikation. Und selbstverständich gibt es auch wieder unsere Rubrik: Nett gemeint, aber leider daneben…

Wer einen humorvollen Vortrag mit vielen kleinen Tipps erwartet, wird nicht enttäuscht sein.

Ihr könnte Euch noch anmelden:
https://www.familienservice.de/veranstaltungen?bnr=VA_100973

Am 19.02.2026 startet dann auch das 3teilige Gruppencoaching zum Thema.

Beide Formate werden über den pme Familienservice angeboten. Wenn Du unsicher bist, ob Du den Service des pme nutzen kannst, melde Dich gerne per E-Mail bei mir: Wolfgang.Boy@familienservice.de .

Ich freue mich auf Euch.

Liebe Grüße
Euer Wolli
ZAI-Trainer / Referent / Coach / MHFA Ersthelfer für psychische Gesundheit


… Relaxed in die Resilienz…

Liebe Freunde der positiven Grundeinstellung

Das Jahr ist gut gestartet mit Vorträgen zum Umgang mit Veränderungen und über soziale Beziehungsgestaltung am Arbeitsplatz.

Jetzt geht, gemeinsam mit Knut, Frida und Hein nach Recklinghausen.

Ich habe die 3 schon vorgeschickt. Bereits gestern haben sie ihre Koffer gepackt. Jeder auf seine Weise.

Dann habe ich sie zum Bahnhof gebracht, und wie Ihr sehen könnt, sind sie gut in Recklinghausen angekommen.

Ich habe jetzt erst mal sturmfreie Bude und kann zwei Tage so richtig abschalten. Danach freue ich mich auf den Einsatz in Recklinghausen und hoffe, wir können den Teams mit unseren Impulsen, Tipps und Übungen das Thema Teamresilienz näher bringen. Let´s have a good time with Mehrwert.

Ich freue mich schon und bin total gespannt auf die vielen Begegnungen dort.

Liebe Grüße
Wolfgang Boy
ZAI-Trainer / Referent / Coach / MHFA Ersthelfer für psychische Gesundheit

… und plötzlich geht die nächste Fahrt rückwärts …

Über den humorvollen Umgang mit Veränderungen geht es morgen Nachmittag beim pme Familienservice in einem doch recht bunten Vortrag.

Wie wir auf Veränderungen reagieren – wie wir uns bei Veränderungen fühlen, beginnt oft bei ganz kleinen, alltäglichen Situationen.

Der Moment, in dem das Karussell plötzlich und unerwartet rückwärts fährt –
und unser Gehirn kurz überlegt, ob das so geplant war oder ob jemand heimlich an den Knöpfen spielt.

Wenn der Lieblingsitaliener überraschend geschlossen hat
und wir feststellen, dass wir emotional deutlich stärker an Spaghetti Carbonara hängen,
als wir jemals zugeben würden.

Wenn eine Verabredung kurzfristig abgesagt wird
und wir innerhalb von drei Sekunden alle fünf Phasen der Veränderung durchlaufen:
Verwirrung, Ärger, Sinnsuche, Neuplanung …

Wir schauen uns an, was Veränderungen in uns auslösen und warum –
Was die Wissenschaft dazu sagt und wie wir uns das zu Nutze machen können.
Wir gehen in die Selbstreflexion und nutzen Humor als Diagonose- und Strategietool.
Das und noch einiges mehr gibt es morgen beim pme Familienservice:
https://www.familienservice.de/veranstaltungen?bnr=VA_100460

Jetzt noch schnell anmelden.
Du weißt nicht, ob Du den Service des pme Familienservice nutzen kannst?
Dann schreibe mich einfach kurz an: Wolfgang.Boy@familienservice.de .

Ich freue mich schon.

Liebe Grüße
Wolfgang Boy (he/him)
ZAI®-Trainer – systemischer Coach – Referent – MHFA® Ersthelfer für psychische Gesundheit

Guten Rutsch ins Neue Jahr

Zum Jahresende darf man kurz stehen bleiben. Durchatmen.
Dieses Jahr hatte Tempo. Es hatte Kurven. Es war spannend – und manchmal schlicht anstrengend.
Wir haben gelernt, gelacht, gezweifelt, weitergemacht. Nicht immer elegant, aber meist mutig.

Jetzt darf 2025 den Mantel ablegen und sich verabschieden.
Und 2026 klopft schon an – mit neuen Abenteuern im Gepäck, ungeplanten Begegnungen, kleinen Umwegen und großen Geschichten.

Lass uns neugierig bleiben. Gelassen, wo es möglich ist. Humorvoll, wo es nötig ist.
Und bereit, wieder loszugehen – nicht perfekt, aber lebendig.

Auf ein neues Jahr voller Menschlichkeit, Leichtigkeit und dem Mut, das Leben nicht zu ernst zu nehmen.

Viel Spaß und Liebe Grüße
Wolfgang Boy
ZAI-Trainer / Referent / Coach / MHFA Ersthelfer für psychische Gesundheit

… sicher und informiert ins Neue Jahr starten…

Hallo Ihr Lieben,

der pme Familienservice NRW startet gleich zu Beginn des Jahres mit drei Knallern ins Vortragsjahr 2026:

VA_100460 Plötzlich geht die nächste Fahrt rückwärts
– Über den humorvollen Umgang mit Veränderungen
Ein Webinar für alle, die Veränderungen nicht nur überstehen, sondern aktiv gestalten und dabei Ihren Humor bewahren möchten.
Referent: Wolfgang Boy
Dienstag, 13.01.2026 von 15:00 bis 16:00 Uhr
– Dieses Webinar wird simultan in englisch übersetzt –

Mehr Infos:


VA_100548 Schluss mit People Pleasing! So setzen Sie gesunde Grenzen.
Ein Webinar für alle die sich von dem Zwang befreien möchten, es allen recht zu machen.
Referentin: Nina Buckemüller
Mittwoch, 14.01.26 von 16:00 bis 17:00 Uhr

Mehr Infos:


VA_100969 Kommunikation als Schlüssel bei Demenz
Ein Webinar für alle, die etwas über gelungene Kommunikation im Umgang mit Demenz erfahren möchten, um Beziehungen zu stärken.
Referentin: Carina Betzing
Donnerstag, 15.01.26 von 19:00 bis 20:00 Uhr

Mehr Infos:


Die Teilnahme an diesen Formaten steht den Mitarbeitenden der pme Kooperationspartner kostenlos zur Verfügung.
Du bist unsicher, ob Du den Service des pme Familienservice nutzen kannst?
Dann melde Dich sehr gerne bei mir.

Mit besten Grüßen
Wolfgang Boy
ZAI®-Trainer – systemischer Coach – Referent – MHFA® Ersthelfer für psychische Gesundheit

Fröhliche Weihnachten

Ich sage von Herzen Danke.

Danke für magische ErlebnisWorkShops, in denen aus Mut Begegnung wurde, aus Spiel Erkenntnis und aus Lachen echte Verbindung.

Danke an Euch – die magischen Teilnehmenden –, die mit Offenheit, Neugier und Menschlichkeit jeden Raum zum Leuchten gebracht haben.

Gemeinsam haben wir erlebt:
Wenn Menschen sich zeigen, entsteht etwas, das größer ist als jedes Konzept.

Frohe Weihnachten, lichtvolle Tage und ein neues Jahr voller Spielfreude, Vertrauen und gemeinsamer Magie.

Weihnachtliche Grüße
Euer Wolli
ZAI®-Trainer – Coach – ReferentMHFA®-Ersthelfer für psychische Gesundheit


P.S. Alles Liebe selbstverständlich auch von Knut, Frida und Hein…

Ein Rückblick

Hallo Ihr Lieben,

Zum Ende des Jahres reflektieren wir ja gerne, was das Jahr alles so mit sich gebracht hat. Und ich kann nur sagen: Puh – Das war einiges…

Als ich 2018, während meiner Ausbildung zum ZAI-Trainer, der Vertriebstätigkeit den Rücken gekehrt habe, hatte ich nur eine sehr wage und verschwommene Vorstellung von dem, was da kommen sollten.

Die letzten Jahren kommen mir machmal wie eine spannende TV-Serie vor.

2019 bin ich mit Impro-Work-Shops gestartet und habe meine Homepage ErlebnisWorkShops gegründet. Kurz darauf kam Corona. 2020 lief dann fast alles online, virtuell – anfangs über GoToWebinar und GoToMeeting, später über Zoom und Teams. In dieser Zeit drehte sich thematisch alles um Positive Grundeinstellung, Diversity und Angewandte Improvisation.

2021 folgten die ersten Kommunikationworshops und die begleiteten Entspannungs- und Motivationsreisen „Power Break“ und „Happiness Anchor“, inspiriert vom NLP Ankern. Wertschätzung und das „Hier und Jetzt“ wurden große Themen, pme4Diversity und immer wieder Positive Grundeinstellung.

2022 ergänzten Vorträge und Workshops zum Thema Resilienz und die intensive Auseinandersetzung mit Kommunikation aus verschiedenen Perspektiven mein Repertoire. Und endlich: Teambuilding mit Angewandter Improvisation und ein kurzer Abstecher in die Welt des Kinder-Ferienprogramms. Ach ja, und es war der Start in eine ganz neue Richtung: Tagesseminare – ErlebnisWorkShops für Angestellte in der Pflege. Bis heute bin ich regelmäßig mit Teamresilienz und Alltagskommunikation in Pflegeeinrichtungen unterwegs. Der erste Halt war damals,übrigens Castrop-Rauxel.

2023 Mindset, Ausbau meiner Resilienz-Reihe, die ersten Führungskräftetrainings, Stressmanagement und „Schlaf“. Höhepunkt waren sicherlich die Live-Seminare im Sinneswald in Leichlingen.

2024 wurde der Happiness Anchor durch die „Wellness Hour“ in Zusammenarbeit mit der wunderbaren Yvonne Hayward ersetzt. Neu war auch die intensive Auseinandersetzung mit dem Thema „Komfortzone“. Und erstmal das Thema „Depressionen“. Ach, und „nebenbei“ noch die Ausbildung zum systemischen Coach. Und immer mehr Teamresilienz und Alltagskommunikation im Pflegebereich – Eine Reise quer durch NRW – von Hofgeismar, über Bochum nach Klein-Lengden. Introversion und Extraversion kamen als Thema hinzu – Schlagfertigkeit und Unconscious Bias. Ach ja, und der Abstecher nach Rheinland-Pfalz zur Aktion 7 Tage – 7 Kommunen…

Mein virtuelles Jahr 2025

2025 sollte ein ruhiges Jahr werden…. Na, von wegen! Intensiver Einstieg in das Führungskräftetraining, die Reise durch die Pflegeeinrichtungen in NRW ging weiter, leider kein Sinneswald in diesem Jahr, dafür ganz viele Veranstaltungen in den Bereichen Depressionen und psychische Belastungen. „Nebenbei“ die Ausbildung zum Ersthelfer für psychische Gesundheit. Das Geburtsjahr von Knut, Frida und Hein im Rahmen des Projekts #communicate fresh. Resilienz wurde aufgepimpt: Mal als Menü-Karte mit passenden Kochrezepten „Resilienz à la carte – Das 7-Gänge-Menue für die Seele„ – mal als Rock-Konzert „Resilienz rockt!“ Achtsamkeit und Entspannung für Skeptiker und Alles rund um die Emotionale Intelligenz kamen genauso hinzu wie Change Management. Ein bisschen provokant und nicht überraschend kontrovers diskutiert: Die Vorträge über Wokeness und „Nichts darf man mehr sagen…“. Der Kampf gegen die Schlafblindheit ging weiter. Empathie, Erwartungshaltung, Intuition… Abstecher zur Diakonie in Koblenz. Ach ja… und mein Auftritt in der Westfalenhalle… (okay war lediglich in einem Messeraum – liest sich aber doch super, oder?)

Ich habe bestimmt etwas vergessen…

Hätte man mich vor 8 Jahren gefragt, was ich alles „nicht so gut“ bei meinem Job finde, wäre ein kleines Büchlein dabei herausgekommen. Am Ende dieses Jahres habe ich mich gefragt: Was stört Dich aktuell an Deinem Job? Und ich komme auf nur zwei Punkte:

  1. Die Deutsche Bundesbahn mit ihren Ausfällen und Verspätungen (gefühlt bei jeder Reise)
  2. Anonym desktruktives Feedback, was allerdings ein Zeichen unserer Zeit ist. (Kommt natürlich nicht oft vor)

An dem zweiten Punkt arbeite ich noch. Schließlich ist es ganz natürlich, dass nicht jeder meine Formate, meine Art der Präsentationen und meinen Humor mag. Ich bin eben weder ein Oberschullehrer noch ein Professor. Meine Formate agieren von Mensch zu Mensch und sind aus dem Alltag gegriffen. Das schlimmste Feedback, dass ich mir vorstellen kann? Dass sich jemand bei meinen Formaten gelangweilt hat oder, dass jemand meine Formate nicht als authentisch empfindet.

Das, was ich mache, soll zum Erlebnis werden:
Für die Teilnehmenden und für mich auch. Sonst wäre es ja der langweilige Einheitsbrei.

Ich bin wirklich dankbar dafür, dass ich genau das heute machen kann. Ich bin stolz auf meinen Mut, meine Neugier und meine Power, die mich zwar zwischendurch mal verlässt, aber immer dann da ist, wenn ich sie brauche. Und ich bin dankbar für all die tollen Menschen, die ich durch diese Aufgabe kennenlernen darf. Das war in diesem Jahr echt crazy. Wenn Du 8 x beim gleichen Kunden bist und hörst, dass sich die Mitarbeitenden auf und über Deinen Besuch freuen. Das kann mir auch die Deutsche Bundesbahn nicht nehmen. Danke! Danke! Danke!

Am Ende dieser 7. Staffel unserer Fernsehserie komme ich auf rund 530 Veranstaltungen, und ich bin total gespannt auf den Cliffhanger und die Fortsetzung im kommenden Jahr.

Ich hoffe, Ihr seid dabei.

Liebe Grüße
Wolfgang Boy
ZAI-Trainer – Coach – Referent – Ersthelfer

2026 – Fly with me