Angewandte Improvisation heißt ja immer auch Komfortzonen verlassen, neue Wege gehen, Mut zum Risiko.
Und ganz in diesem Sinne werde ich – bis wir uns wieder vor Ort An der Flora treffen können – die Angewandte Improvisation online über das Internetz digital per Bildschirm via ZOOM in Eure virtuellen Wohnzimmer bringen.
Wer also einfach einmal eine Stunde abschalten, nette Menschen online treffen und viel lachen möchte – der ist bei uns genau richtig.
Stürzen wir uns ins virtuelle Getümmel :
Jetzt immer Dienstags mit wechselnden Inhalten und Schwerpunkten.
Nächster Halt: Dienstag, 28.04.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr.
ich darf Euch heute zwei neue Formate vorstellen und Euch herzlich einladen.
Einen ImproTalk mit Übungen der Angewandten Improvisation und ganz viel Humor. Und ein Webinar zum Thema: Wie stärke ich in diesen Zeiten meine Positive Grundeinstellung.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Ich freue mich auf diese neuen Abenteuer mit Euch..
Mit besten Grüßen
Wolfgang Boy Trainer für Angewandte Improvisation / ZAI®-Trainer
#thinkpositive #positivevibrations Die Mutter der Erlebnis-Work-Shops geht virtuell digital… Eine Stunde abschalten mit Übungen der Angewandten Improvisation, die wir aus den bekannten Erlebnis-Works-Shops direkt auf den Bildschirm holen. Weniger Technik – Mehr Spiel Dienstag, 21.04.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr auf zoom.us (Zugangsdaten erhaltet Ihr nach der Anmeldung) – jetzt informieren –Happiness Reminder In diesem Webinar gibt es Tipps, Tricks und Anregungen wie wir mit gestärkter Resilienz, einer Positiven Grundeinstellung und einem Lächeln durch und aus der Krise kommen . Donnerstag, 23.04.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr auf zoom.us (Zugangsdaten erhaltet Ihr nach der Anmeldung) – jetzt informieren –
lange überlegt – viel zu lange hinausgezögert… Aber ohne Positive Vibrations geht es gerade in der aktuellen Situation nicht – applied improvisation goes online…
Sicher, die Angewandte Improvisation lebt von den Begegnungen, von der individuellen Entfaltung, den Gefühlen, die entstehen, wenn wir gemeinsam etwas auf die Beine stellen. Sie lebt von dem Wohnfühleffekt vor Ort. Aber, mal ganz ehrlich: Lebt Angewandte Improvisation nicht auch davon, die Komfortzone zu verlassen, neues auszuprobieren, neue Wege einzuschlagen? Ja, das tut sie.
Eine Positive Grundeinstellung ist im Moment wichtiger denn je. Also lasst uns doch die Erlebnis-Work-Shop-freie Zeit nutzen und uns virtuell treffen.
Ich lade Euch herzlich ein zum ersten Improvisation-Talk auf zoom.us . Lasst uns die Positive Grundeinstellung stärken, damit wir optimistisch und mit einem Lächeln durch diese seltsame Zeit kommen.
Die Teilnahme ist für Euch kostenlos. Ihr müsst auch kein eigenes Profil auf zoom anlegen. Meldet Euch einfach wie gewohnt an und ich schicke Euch die Zugangsdaten.
Für den ersten Talk ist die Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt, damit wir uns austauschen und Ideen für eine „fröhliche Isolation“ sammeln können.
Ich freue mich auf Euch und bin schon super gespannt auf dieses neue Erlebnis.
3-2-1 SuperPower…
Wann? Mittwoch, 08.04.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
Wo? virtuell – im Internet – auf zoom.us
Wer? Jeder, der seine Positive Grundeinstellung stärken möchte und Lust auf Anregungen hat…
Endlich ist es soweit. Gute Laune, Achtsamkeit, Wahrnehmung und Wertschätzung gehen in Serie.
Unter dem Motto „Positive Vibrations“ werden ab sofort in losen Abständen Erlebnis-Work-Shops mit verschiedenen Themenschwerpunkten angeboten.
Basierend auf der positiven Philosophie von Keith Johnstone möchte ich dazu beitragen, die Power und den Spirit der Angewandten Improvisation in die Welt – oder zumindest nach Köln – zu tragen.
Die Erlebnis-Work-Shops sind einzeln buchbar. Jeder kann jederzeit dazu kommen. Das Rundumpaket kann in Form einer Erlebnis-Work-Shops-VIP-Card zum ermäßigten Preis erworben werden.
Erlebnis-Work-Shops-VIP-Card
Und, wer weiß, vielleicht entwickelt sich ja auch eine feste Improgruppe mit kleinen Auftritten daraus.
Aber zunächst einmal möchte ich – selbstverständlich mit meinen treuen harten Kern – vermitteln, wie gut es tut, 2 Stunden abzuschalten, im Hier und Jetzt zu sein. Humor, Wertschätzung und Gelassenheit ins Leben zu bringen.
Egal, ob auf der Bühne, im Privatleben oder beruflichen Kontext: Angewandte Improvisation macht stark, mutig und motiviert. Angewandte Improvisation zu leben macht neugierig, fördert Freundlichkeit und Empathie.
Herausforderungen und Begegnungen werden zu Abenteuern.
Wertschätzung und Freundlichkeit machen Spaß.
Es wird Zeit, für ein paar mehr Positive Vibrations.
Und hier sind die Themen für die nächsten Positive-Vibrations-Erlebnis-Work-Shops:
Freitag, 13.03.2020 von 18:30 bis 21:00 Uhr
Positive Vibrations – JA! Die Magie der Zustimmung
Alle Positive-Vibrations-Erlebnis-Work-Shops finden beim pme Familienservice An der Flora 27 in Köln statt. Für Mineralwasser, Süßigkeiten und gute Laune wird gesorgt.
Die Teilnahmetickets kosten:
19,00 € – bei Buchung einer Einzelveranstaltung
17,00 € – ab der zweiten Buchung
15,00 € – mit der Erlebnis-Work-Shops-VIP-CARD (150,00 € für 10 Erlebnis-Work-Shops plus 25% Rabatt auf die Event-Erlebnis-Work-Shops)
Bei den oben genannten Terminen handelt es sich um die Erlebnis-Work-Shops, die bis zu den Sommerferien NRW statt finden. In den Schulferien finden keine Veranstaltungen statt. Die Termine für die zweite Jahreshälfte werden kurz vor den Sommerferien bekannt gegeben.
…. und außerdem:
I´m the ADVENTURE
I´m the ADVENTURE
Mit viel Humor und einigen Augenzwinkern die eigenen Ressourcen entdecken und stärken.
Samstag, 28.03.2020 von 11:00 bis 15:00 Uhr
Feel the BEAT
Feel the BEAT – again
Die Kombination aus Angewandter Improvisation, PopMusik, Humor, Bewegung und Begegnung ist ein absolutes Energie-High-Light.
Samstag 25.04.2020 von 11:00 bis 15:00 Uhr
Ich freue mich auf humorvolle Erlebnis-Work-Shops und interessante Begegnungen mit Euch.
Werdet meine Gäste und nutzt die Kraft und die Magie der Angewandten Improvisation.
Mit besten Grüßen
Wolfgang Boy
Trainer für Angewandte Improvisation / ZAI®-Trainer
Achtsamkeit, Wahrnehmung und Widerstandsfähigkeit kräftigen
nette Leute treffen
eine gute Zeit haben
positiv kommunizieren
seine Komfortzone verlassen
stark und mutig werden
Wertschätzung und Akzeptanz leben
den gemeinsamen Flow erleben
abschalten und eine Auszeit haben
möchte, der ist hier genau richtig…
Wer gerne
Humor
Spaß
coole Leute
gute Geschichten
Kommunikation
interessante Begegnungen
Leichtigkeit und Gelassenheit
mag, der auch…
Lasst uns die Kraft der Angewandten Improvisation nach Keith Johnstone nutzen – Die Magie, die Leichtigkeit, die Stärke, den Humor und die positive Philosophie der Angewandten Improvisation leben und in die Welt tragen. Lasst uns Spaß und eine gute Zeit haben.
Die Erlebnis-Work-Shops mit Angewandter Improvisation finden regelmäßig An der Flora in Köln statt.
Und für alle, die bereits infiziert sind, gibt es jetzt die Erlebnis-Work-Shops-VIP-Card… Das ist doch voll der krasse Wahnsinn:
Die Karte kostet 150,00 €. Enthalten sind 10 Erlebnis-Work-Shops (Montags-Freitags). Für die Event-Erlebnis-Work-Shops (Samstags) gibt es einen satten Treuerabatt von 25%. Außerdem ist die Teilnahme an allen Sonderveranstaltungen von Wolfgang Boy – Angewandte Improvisation möglich (freie Plätze vorausgesetzt). Die Karte ist 18 Monate gültig. Die Karte ist nicht übertragbar.
Na, wenn das nichts ist… Und wie Ihr seht, ist Max Mustermann auch dabei…
Wie funktioniert eine gute Geschichte auf der Bühne?
Gar nicht so viel anders als gute Kommunikation im realen Leben.
Wenn wir es schaffen, unvoreingenommen, interessiert und freundlich den Menschen zu begegnen, werden Wertschätzung, Humor und Gelassenheit zu den wichtigsten und angenehmsten Mitteln mit einem positiven Gefühl ans Ziel zu kommen. Und vor allem zu den einfachsten Mitteln, denn das alles steckt in uns. Wir müssen es nur hervorlocken und verankern.
Wer regelmäßig „Improvisiert“ wird schnell feststellen, dass sich Widerstandsfähigkeit, Spontaneität, Kreatitvität, Selbstbewusstsein und Motivation spielend stärken lassen.
Wir nehmen den Druck raus und ersetzen ihn mit Humor und Gelassenheit.
Oder noch einfacher erklärt: Wir haben eine gute Zeit, fühlen uns wohl, lachen viel, treffen nette Leute und nehmen dieses Gefühl mit ins Privat- und Arbeitsleben.
In der Erlebnis-Work-Shop-Reihe Positive Vibrations werden wir spielen bis die Wände wackeln. Inspiriert von der Philosophie Keith Johnstones stärken wir Selbstwirksamkeit und positive Kommunikation.
Positive Vibrations findet regelmäßig statt, wird aber immer einen wechselnden Inhalt haben. Wobei die Magie der Angewandten Improvisation auch darin liegt, dass die Übungen, führt man sie mehrfach aus, immer wieder neue Erkenntnisse bringt. Und sich auch immer wieder anders anfühlt.
Neben den positiven „Nebeneffekten“, die Improvisation generell mit sich bringt, wird An der Flora der Wohlfühlgedanke ganz groß geschrieben. Aus diesem Grunde spreche ich auch ungerne von Teilnehmern, denn hier seid Ihr Gäste. Gäste, die sich auf humorvolle und interessante Begegnungen freuen können.
Testet die Angewandte Improvisation. Schaut selber, was sie alles kann. Einfach JA! sagen und anmelden. Damit Freundlichkeit und Wertschätzung wieder Spaß machen und damit das Leben ein wenig bunter, leichter und humorvoller wird.
Das Training findet immer im Raum FLORA beim pme FamilienserviceAn der Flora 27, 50735 Köln von 19:00 bis 21:00 Uhr statt. Die Gästetickets kosten 19,00 €. Stammgäste (ab der zweiten Teilnahme), Menschen, die sich zusammen mit Freunden anmelden und Studenten erhalten einen Treuerabatt von 10%. Zusätzlich ist eine 10er-Karte für 150,00 € erhältlich. Mit dieser Karte könnt Ihr ganz viel Positive Vibrations tanken und zusätzlich erhaltet Ihr bei der Buchung eines Event-Erlebnis-Work-Shops (das sind die, die meist Samstags statt finden) einen Rabatt von 25%. Das lohnt sich doch, oder?
Jeder ist willkommen. Ob mit oder ohne Improerfahrung. Jeder neue Impuls – jede neue Energie bringt ein neues Spiel und neue Erfahrungen.
Lasst uns die positive Energie der Angewandten Improvisation nach Keith Johnstone „in die Welt tragen“.
Wir suchen für ein regelmäßiges Training Leute, die Lust auf Improvisation haben.
Das ganze befindet sich noch in der Planungsphase.
Die Trainingseinheiten werden An der Flora in Köln stattfinden. Geplant ist das Training alle 2 Wochen. Mittwochs und/oder Freitags von 18:30 bis 21:00 Uhr. Im März soll es los gehen.
Die Raummiete würde durch die Anzahl der Teilnehmer geteilt und dürfte bei ca. 10 – 15 € pro Abend / Person liegen.
Menschen, die bisher noch nichts mit Improvisation oder Angewandter Improvisation zu tun hatten, sind herzlichst willkommen. Falls Interesse besteht, einfach Info an mich.
Ich freue mich und bin schon ganz gespannt, was sich daraus entwickelt…
Nach meinen Erlebnis-Work-Shops bekomme ich oftmals von Gästen, die zum ersten Mal mit Angewandter Improvisation in Berührung gekommen sind, das Feedback: Das war ein entspannter und lustiger Abend, aber mir ist unklar, wie ich das im täglichen Leben anwenden kann…
Und klar, wenn wir „Scheiter heiter“ trainieren, dann sollst Du am nächsten Tag selbstverständlich nicht überschwänglich lachend Deinem Chef mitteilen, dass Du einen Riesenauftrag in den Sand gesetzt hast. Wenn wir Wertschätzung und Zustimmung trainieren, heißt das nicht, dass wir zu allem ja und Amen sagen. Wenn wir unsere Positive Grundeinstellung stärken, bedeutet das nicht, dass wir am nächsten Tag einen missgünstigen Kollegen in die Arme fallen. Ja, und wenn wir wertfreie Kommunikation üben und JA! sagen, schließt das nicht aus, dass wir Grenzen setzen.
Vielmehr geht es doch darum, zu erleben, dass wir keine Angst haben müssen, unsere Komfortzonen zu verlassen. Dass wir nicht befürchten müssen, einem Gespräch nicht folgen zu können, in einer Diskussion nicht präsent zu sein. Dass wir anFehlern wachsen können und, dass sich eine Balance zwischen Vertrauen und Verantwortung entwickelt, die uns Selbstsicherheit und die Stärke gibt, auf andere Menschen zu zugehen – uns Gehör zu verschaffen und anderen zuzuhören.
Es geht doch darum, mit Humor, Neugierde und Selbstsicherheit eine Positive Grundeinstellung aufzubauen, die uns widerstandsfähig, kreativ und produktiv macht. Eine Grundeinstellung, die uns das Leben leichter macht und unsere Motivation steigert. Eine Grundeinstellung, die uns wieder brennen lässt für die Dinge, die uns wichtig sind und für das, was wir täglich tun. Ich nenne es realistischen Optimismus. Dankbar sein, für die positiven Dinge, die uns täglich begegnen und die uns vorher, in grübelnde Gedanken vertieft, auf unserem Weg verborgen blieben.
Es heißt immer: Wir sind selbst verantwortlich für unser Wohlbefinden. Und das ist richtig. Nicht unsere Partner, unsere Familie, unsere Kollegen, Freunde, Bekannte, unser Chef, die Verkäuferin an der Wursttheke sind dafür verantwortlich, dass wir uns gut fühlen. Sicher, sie können zu unserem Wohlbefinden beitragen, aber am Ende sind wir es, die die Verantwortung für uns selbst tragen. Und wenn wir das schaffen, geben wir auch ein bisschen Wohlbefinden und positive Energie an andere weiter, indem wir mit Offenheit, Wertschätzung und Interesse anderen Menschen begegnen.
Die Übungen der Angewandten Improvisation sind sehr humorvoll, oftmals überdreht und gerade in der Anfangsphase wird sich der ein oder andere eventuell fragen, ob er sich vielleicht gerade zum Affen macht.
Aber, ich versichere: NEIN – so ist das nicht. Denn bei der Angewandten Improvisation sitzen wir alle im gleichen Boot. Und was im Improclub passiert – bliebt auch im Improclub. Improvisation erfordert mut und Einfühlungsvermögen.
Die Regisseurin Anja Schöne ließ uns vor den Generalproben, die Stücke in der halben Zeit spielen. Das habe ich zunächst einmal nicht verstanden und fand es zugegeben anfangs auch recht nervig. Da schmettert man im Eiltempo seinen Text hin, Gesten und Mimiken werden übertriebendargestellt und die Bewegungen sind hektisch und unnatürlich. Ich habe ein wenig gebraucht, bis ich begriffen habe, dass sich durch diese Übung ein hohes Maß an Selbstsicherheit entwickelt. Denn, wer seinen Text unter erhöhtem Zeitdruck drauf hat, der muss sich auch im „normalen“ Tempo keineSorgen um einen Texthänger machen. Darüber hinaus, wird durch diese Übung, ein realistisches Spieltempo justiert. Man trifft sich quasi in der Mitte. Und das gilt nicht nur für das Spieltempo sondern auch für die Darstellung von Gefühlen. Ist man vorher noch verhalten, findet man nach der übertriebenen Darstellung, seinen eigenen Flow und begegnet den anderen Mitspielern in eben diesem Flow. Auch hier wird deutlich, dass uns das Verlassen der Komfortzonen dahin bringt, wo wir eigentlich hin wollen.
Die Angewandte Improvisation ist ein humorvolles Mittel, um Achtsamkeit, Wahrnehmung und Selbstwirskamkeit in einem sicheren und angenehmen Rahmen zu trainieren. Und sie bietet die Möglichkeit, interessanten Menschen zu begegnen, eine gute Zeit zu haben und sich selbst (und andere) zu feiern.
Angewandte Improvisation macht stark.
Angewandte Improvisation macht mutig.
Angewandte Improvisation macht Spaß.
In diesem Sinne freue ich mich auf die nächsten Erlebniseinheiten mit Euch.
Mit lieben Grüßen
Wolfgang Boy Trainer für Angewandte Improvisation / ZAI®-Trainer
Kurzum: Es ist Zeit für mehr Angewandte Improvisation.
Damit das Leben ein bisschen bunter, entspannter und einfacher wird…
Nicht lange diskutieren – nicht lange überlegen. JA! zur Angewandten Improvisation sagen und anmelden. Spaß haben, interessante Begegnungen genießen, Auszeit nehmen, sich stärken und sich selbst feiern…
Ich freue mich auf eine humorvolle Zeit und interessante Begegnungen.
Beste Grüße
Wolfgang Boy
Trainer für Angewandte Improvisation / ZAI®-Trainer
Feel the BEAT – Abschalten und Energie tanken
Musik, Bewegung und Achtsamkeit mit Angewandter Improvisation, PopMusik und viel Humor.
Unter allen Teilnehmern verlosen wir ein 6-Minuten-Tagebuch in aquarellblau, damit man auch nach dem Erlebnis-Work-Shop Wohlbefinden, Gelassenheit und Achtsamkeit stärken kann.
Samstag, 29.02.2020 von 11:00 bis 15:00 Uhr An der Flora Teilnahmegebühr 39,00 €
Positive Vibrations – Die Positive Grundeinstellung stärken
Wer seine Positive Grundeinstellung stärkt, der ist auch gegen Burnout, Mobbing, Stress und schlechter Laune gewappnet. Plötzlich werden Herausforderungen und Begegnungen zu Abenteuern.
Wir kommunizieren im Flow und unserer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Mittwoch, 04.03.2020 von 19:00 bis 21:00 Uhr An der Flora Teilnahmegebühr 19,00 €
Sag JA! – zu mehr Wertschätzung – zu mehr Humor – zu mehr Leichtigkeit – zu mehr Gelassenheit – zu mehr Spontaneität – zu mehr Empathie – zu mehr Achtsamkeit
Mit den Übungen aus der Angewandten Improvisation – ganz nach der Philosophie von Keith Johnstone – aufeinander zugehen, gemeinsam Geschichten und positive Kommunikation entwickeln.
Freitag, 13.03.2020 von 18:30 bis 21:00 Uhr An der Flora Teilnahmegebühr 19,00 €
Enjoy the Flow – Mit Gelassenheit und Humor produktiv kommunizieren
Jeder kennt die Redewendung „auf einer Wellenlänge sein“. Ursprünglich kommt diese Formulierung aus dem Bereich des Funkverkehrs.
Es gibt immer einen Sender und einen Empfänger. Damit sich beide verstehen können, müssen sie an ihren Funkgeräten dieselbe Wellenlänge einstellen.
Einen gemeinsamen Flow zu entwickeln ist sowohl beim Zusammenspiel auf der Bühne wie auch im privaten Umfeld hilfreich, unglaublich belebend und produktiv. Mit Hilfe von Übungen aus der Angewandten Improvisation nach Keith Johnstone und mit viel Humor werden wir in diesem Erlebnis-Workshop Techniken zur „Herstellung einer Wellenlänge“ – eines „Flows“ – und die euphorische Wirkung kennenlernen. Neu beim pme Familienservice: Aktiv-Workshops mit Angewandter Improvisation.
Dienstag, 17.03.2020 von 18:30 bis 21 Uhr An der Flora Teilnahme auf Anfrage
Lucky Frames – Reframing und positive Rahmen bauen mit Angewandter Improvisation
Wer kennt das nicht? Da kann man noch so motiviert und gut gelaunt in den Tag starten… Und prompt schlittert man in eine Situation, die einem das Lächeln auf den Lippen erstarren lässt. Der missverstandene Blick eines Mitreisenden, das „falsche“ Wort eines Kollegen oder ein vermeidlicher Fehler können uns den Tag so richtig vermiesen…
Dass das nicht so sein muss, zeigt der Erlebnis-Workshop „Lucky Frames“. Lernen Sie die Angewandten Improvisation nach Keith Johnstone kennen. Sie weckt und stärkt die Positive Grundeinstellung, damit wir Herausforderungen mit Gelassenheit und Neugierde begegnen können.
Donnerstag, 19.03.2020 von 19:00 bis 21:00 Uhr An der Flora Teilnahme auf Anfrage
Dann einfach einen individuellen Erlebnis-Work-Shop buchen.
Ob Achtsamkeit, Teambuilding, Resilienz, Burnout-Prophylaxe, Anti-Mobbing oder positive Kommunikation. Wir entwickeln für Sie den passenden Erlebnis-Work-Shop nach Ihren Bedürfnissen.
Du möchtest – schlagfertiger und spontaner werden? – positive Energie tanken? – abschalten? – mehr Selbstvertrauen und Sicherheit haben? – Wahrnehmung und Achtsamkeit schärfen? – wissen, wie produktive Kommunikation funktioniert? – Improvisationstheater spielen lernen? – den täglichen Herausforderungen positiv und mit Gelassenheit begegnen? – Die Kraft der Angewandten Improvisation nach Keith Johnstone nutzen? – Wertschätzung erleben und stärken? – Spaß und eine gute Zeit haben? – nette Leute treffen?
Dann schließe Dich unserer facebook-Gruppe an: Angewandte Improvisation Köln
Hier kannst Du Dich austauschen, informieren und Improfreunde kennen lernen.
Hier findest Du Termine zum Anschauen und Mitmachen: Improvisationstheater, Workshops, Improgruppen…
Mach mit ! Bringt Leichtigkeit, Wertschätzung und Humor ins „Spiel“ – im Privatleben, im beruflichenKontext, auf der Bühne und auf facebook.
„Let´s colour up our lifes“
Angewandte Improvisation macht Spaß.
Angewandte Improvisation macht stark.
Beste Grüße
Wolfgang Boy Trainer für Angewandte Improvisation / ZAI®-Trainer
wolfgang-boy.com 