Kategorie: Erlebnisworkshops

Vielleicht haben Sie schon einmal Improvisation im Theater erlebt. 

Ein Improspieler hört zu, beobachtet und agiert spontan.

Er ist aufmerksam. Er inspiriert.  Er agiert im Hier und Jetzt – übt Achtsamkeit für den Moment und folgt intuitiv Impulsen.

Auf der Bühne benötigt er ein hohes Maß an emotionaler Flexibilität – schließlich soll er ja schnell, spontan und glaubwürdig reagieren. Er wird nicht so leicht Opfer seiner eigenen Emotionen, weil er sich diesen Kanal offen halten muss.

Er hat Mut zum Unbekannten, scheut kein Risiko und geht spielerisch mit Fehlern um.  

Er agiert wohlwollend und wertschätzend mit sich selbst, seinen Partnern und dem Publikum.

Und, letztendlich ist er unterhaltsam und bringt Humor ins Spiel.

Die Bühne ist für den Improspieler ein sicherer Ort, weil er seinen Fokus auf Mitspieler und sich selbst legt.  Auf diesem Weg kann er angstfrei, mit Energie und ganz viel Lust Theater spielen.

So entstehen Kreativität, produktive Kommunikation und eine Positive Grundeinstellung.

Diese wertvollen psychischen Eigenschaften, die mit der Angewandten Improvisation trainiert werden, lassen sich problemlos auf den sozialen Bereich – den privaten und beruflichen Alltag – übertragen.

Das Training mit der Angewandten Improvisation stärkt die Positive Grundeinstellung, baut Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit auf, erweitert Sichtweisen und Komfortzonen, macht mutig, stark und kommunikativ.

Ein Training ohne Wertung – mit viel Humor  – und hohem Lerneffekt.

Ein Training in entspannter und humorvoller Umgebung.

Die Grundregeln der Improvisation werden von jedem Fachmann anders benannt, laufen aber immer auf die Erkenntnisse von Keith Johnstone in den 60iger Jahren hinaus.

Charlotte Cordes zum Beispiel schreibt: 

1. Bleiben Sie locker, wenn etwas daneben geht
2. Spielen Sie mit Ihrem Status
3. Bleiben Sie im Hier und Jetzt
4. Seien Sie wohlwollend und inspirieren Sie andere

Übertragen wir das einmal auf unseren Alltag, so wird schnell deutlich, welche positive Wirkung das Training auf alle Lebensbereiche hat.

Die Techniken der Angewandten Improvisation reduzieren Ängste und bewirken euphorische, energiegeladene Zustände. Wir lernen, Herausforderungen gelassener und unseren Schwächen humorvoller zu begegnen.  Frei von dem Druck, nicht versagen zu dürfen, verlieren die Teilnehmer diese und andere Ängste.

Daher ist es nicht überraschend, dass die Angewandte Improvisation unter anderem in der Psychotherapie verwendet wird. Es gibt zahlreiche Projekte in Justizvollzugsanstalten mit dem Ziel der Wiedereingliederung und der Gewaltreduzierung. An Schulen und Universitäten im Rahmen von Mobbing– und Gewalt–Präventionen. Da das Training Schwerpunkte in den Bereichen Emotionen und Impulse setzt, finden verschiedene Übungen beim Training mit Flüchtlingen Anwendung. Und letztlich findet die Angewandte Improvisation immer mehr Einzug in den betrieblichen Weiterbildungen, denn durch das Training – die veränderten Sichtweisen, die erweiterten Komfortzonen und die motivierende Energie, die beim Training entsteht – werden Mitarbeiter auch leistungsfähiger, entwickeln mehr Kreativität und stärken Bindung wie Identifikation mit dem Unternehmen.

Das Ziel meiner Erlebnis-Work-Shops und der clamotta ImproSchule ist es, Menschen mit Angewandter Improvisation stark zu machen. Die Teilnehmer sollen sich in den Kursen wohl und sicher fühlen – sehr viel Spaß haben – Humor leben, aber auch sensibilisiert werden für Wahrnehmung, Achtsamkeit, Selbstwirksamkeit und Wertschätzung.  Und das nicht nur für das Agieren auf der Bühne.

Nein, wir verstehen Angewandte Improvisation als Lebensweise – als Lebenseinstellung, die uns im beruflichen und privaten Alltag begleitet und unterstützt.

All diese positiven Eigenschaften, die uns das Leben angenehmer und leichter machen, stecken bereits in uns. Lasst sie uns hervor locken, stärken und leben. Ein Leben im „Modus der Angewandten Improvisation“ ist humorvoll, spannend, produktiv und wohltuend.

Mit besten Grüßen

Wolfgang Boy

Trainer für Angewandte Improvisation / ZAI®-Trainer

P.S. Bei der Erstellung dieses Textes habe ich mich stark von der Literatur von Keith Johnstone, Dan Richter und Charlotte Cordes inspirieren lassen, deren Lektüre ich wärmstens empfehle…

Die Rufe nach mehr Wertschätzung für unsere Natur werden immer lauter. Und das ist gut so. Viel zu lange haben wir viel zu wenig darüber nachgedacht, was unserer Natur gut tut und was nicht.

Verfolgt man die sozialen Medien zu diesem Thema wird jedoch schnell klar, dass es nicht nur an Wertschätzung für unsere Natur mangelt. Es scheint, als wären Themen wie Wertschätzung, Wohlwollen, Toleranz, Offenheit und Freundlichkeit generell in Vergessenheit geraten.

Ich frage mich: Wie können wir unserer Natur Wertschätzung zollen, wenn es uns nicht gelingt uns selbst und unseren Weggefährten wohlwollend und wertschätzend zu begegnen?

Wir müssen stark sein, gerade in Zeiten ständiger Veränderungen, dürfen jedoch niemals unsere Positive Grundeinstellung für ein angenehmes und offenes Miteinander vernachlässigen.

Nur, wenn wir mit einer Positiven Grundeinstellung, gelöst von alten Konventionen und fernab unserer Komfortzone, offen, wertschätzend und wohlwollend agieren, können wir Dinge zum Positiven verändern.

Mit der Angewandten Improvisation trainieren wir eben diese Positive Grundeinstellung, die Platz für neue Impulse, Kreativität, Spontaneität, Achtsamkeit und interessante Begegnungen schafft.

Menschen stark machen mit Angewandter Improvisation – so lautet das Motto. Herausforderungen den Schrecken nehmen und zu Abenteuern werden lassen. Aus der  Scheu vor Begegnungen Erlebnisse machen.  Unverständnis in Neugierde verwandeln. Humor und Leichtigkeit mit Verantwortung und Vertrauen verbinden,  damit eine starke produktive Energie entsteht. 

Die Rufe nach mehr Wertschätzung im täglichen Leben sollten ebenfalls lauter werden. Das wäre gut und hilfreich. Viel zu lange haben wir viel zu wenig darüber nachgedacht, was uns und unseren Mitmenschen gut tut und was nicht.

Diese Positive Grundeinstellung, von der ich immer spreche,  – diese Kraft –  steckt bereits in jedem von uns. Lasst sie uns neu entdecken und stärken, damit wir mit einem guten Gefühl über uns hinaus wachsen können.

Mit besten Grüßen

Wolfgang Boy

Trainer für Angewandte Improvisation / ZAI®-Trainer

Die Tage werden wieder kürzer. Es regnet. Es ist grau. Die Heizung schon angestellt? Die dicken Pullis schon raus geholt?

Und dabei hat gerade der Herbst seinen ganz eigenen Charme. Die klare Luft, die gedeckten Farben in der Natur – endlich Zeit zum Durchatmen. Lange, entspannte Spaziergänge am Rhein in wetterfester Kleidung. Gemütliche Abende vor dem Kamin oder eben mit Wolldecke vorm Fernseher.

Wem das nicht ausreicht um seine Positive Grundeinstellung aufrecht zu halten, der ist herzlichst eingeladen, einen meiner Erlebnis-Work-Shops im November zu besuchen.

Hier wird Euch bestimmt „warm ums Herz“, denn wir trainieren wieder mit viel Humor und feel-good-effect Achtsamkeit, Resilienz, Selbstwirksamkeit, Wertschätzung, Spontaneität und Widerstandsfähigkeit. Auf der Basis der Improvisation nach Keith Johnstone werden wir auch diesmal wieder spielerisch alte Gewohnheiten über Bord werfen und Komfortzonen wie Sichtweisen erweitern. Ach ja, und ganz viel Spaß werden wir dabei haben.

Ich freue mich auf jeden Fall schon sehr.

Liebe Grüße

Wolfgang Boy

Trainer für Angewandte Improvisation / ZAI®-Trainer

Wolfgang Boy

– Angewandte Improvisation

Erlebnis-Work-Shops

im

November

Eine rhythmische Reise zur Positiven Grundeinstellung

Eine ganz neue Dimension des Trainings für Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit. 

„Feel the beat „ verbindet Angewandte Improvisation mit Pop Musik und Bewegung. Aber keine Panik: Ihr müsst weder singen noch tanzen können oder besonders musikalisch sein – es werden auch keine sportlichen Höchstleistungen von Euch verlangt. Taucht einfach in eine Welt der positiven Gefühle, in der jeder Teilnehmer seinem eigenen Tempo folgt.

Die einzigen Voraussetzungen: bequeme Kleidung / Schuhwerk und gute Laune.

Warum es nie zu spät ist für eine glückliche Kindheit…

In diesem Erlebnis-Work-Shop werden wir spielen, Geschichten erzählen, in Rollen schlüpfen und ganz viel positive Energie aufbauen.

Ganz nach den Grundregeln der Improvisation, die uns helfen, den Herausforderungen des täglichen Lebens zu trotzen und womöglich sogar Spaß an Ihnen zu finden. Denn „sich mit dem inneren Kind zu beschäftigen“ heißt auch, kindliche Spielfreude, Neugierde, Unvoreingenommenheit, Offenheit und die Lust auf Abenteuer neu zu entfachen.

Wir haben schon eine richtig tolle, sympathische, spielfreudige Truppe zusammen. Wer aber noch einsteigen möchte, hat in diesen Tagen vielleicht noch die Chance auf einen der letzten Plätze: Also: Ja sagen! und mitmachen…
Infos auf :

Du möchtest:
– schlagfertiger und spontaner werden?
– positive Energie tanken?
– abschalten?
– mehr Selbstvertrauen und Sicherheit haben?
– Deine Selbst- und Fremdwahrnehmung schärfen?
– wissen, wie eine gute Geschichte funktioniert?
– das gemeinsame Spiel auf der Bühne erleben?
– Improvisationstheater spielen lernen?
– den täglichen Herausforderungen positiv und mit Gelassenheit begegnen?
– Deine Offenheit und Spielfreude trainieren?
– Spaß und eine gute Zeit haben?
– nette Leute treffen?

Ja sagen ! Heiter scheitern ! Nochmal ! Aus dem Moment heraus agieren ! Dem Impuls folgen ! Positiv sein! Spaß haben ! Sich wohl fühlen !

Lasst uns eine gute Zeit haben.

Wann?
Ab 30. September 2019 jeden Montag von 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr (10 Termine – inkl. 2 Musikeinheiten) 30.09., 07.10., 14.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12. und 09.12.2019 Kein Kurs am 21.10. (Herbstferien)

Wo?
In den Räumen der clamotta ImproSchule im Bürgerhaus Stollwerck

Ich freue mich auf Euch.

Wolfgang Boy
Trainer für Angewandte Improvisation / ZAI®-Trainer

Leute, wir haben ein Problem…

… und man wird es aktuell kaum vermuten, aber das hat zunächst einmal nichts mit dem Klimawandel zu tun. Mit Greta Thunberg aber schon – 16jährige Umweltaktivistin, die sich aufmachte, um die Welt zu verändern.

Sie möchte, dass wir in Panik geraten und ich muss zugeben, Herzlichen Glückwunsch liebe Greta, das ist Dir zumindest bei mir gelungen. Ob das allerdings in dieser Form beabsichtigt war, wage ich zu bezweifeln.

Ja, er macht mir Angst – dieser Mangel an Wertschätzung und Wohlwollen, der mir dieser Tage so ungefiltert um die Ohren gehauen wird sobald ich den Computer hoch fahre. Mir ist vollkommen bewusst, dass wir diese positiven Eigenschaften seit längerer Zeit vernachlässigt haben. Dazu genügt ein Blick auf die Einschaltquoten von RTL2 oder eine Fahrt mit den öffentlichen Verkehrsmitteln.

Aber gerade in den aktuellen Diskussionen um Greta Thunberg wird dies mit einer Heftigkeit deutlich, die uns zwingen sollte, nicht länger weg zu schauen und uns motivieren muss, umzudenken.

Die positive Nachricht: Unsere Gesellschaft hat sich weiter entwickelt. Ja, das hat sie. Denkt nur an das alte Römische Reich. Da wurden die Überbringer schlechter Nachrichten noch hingerichtet. Heute werden sie „nur noch“ im Internet beschimpft und erniedrigt. Und weil das anscheinend so viel Spaß macht, zerfleischen sich die Kommentatoren dann anschließend verbal gegenseitig. Das nennt man wohl technischen Fortschritt.

Diskutieren wir wirklich darüber, ob es einen menschengemachten Klimawandeln gibt – ob Greta Thunberg sympathisch ist – ihre Aktionen und Auftritte glaubwürdig sind – ob Schüler nicht besser zur Schule gehen sollten? Verlieren wir nicht ganz plötzlich durch diese Diskussionen die ursprüngliche Grundidee aus den Augen und verpassen damit die Chance auf Veränderung – auf Verbesserung ? Oder ist das vielleicht sogar Absicht, weil wir uns eben doch nicht mit unserer eigenen Lebensweise auseinandersetzen wollen oder gar sollen?

Klimawandel hin oder her: Es mangelt uns offenbar an Wertschätzung unserer Natur gegenüber… Egal, ob übermorgen die Welt untergeht oder nicht. Es muss doch jedem einleuchten, dass wir unsere Natur nicht mit unnötigem Plastik und sonstigem Müll verdrecken müssen, dass der alte Kühlschrank nicht im Wald entsorgt werden, dass man iBikes nicht in den Rhein werfen muss – dass man Tiere nicht bis aufs Blut quälen muss um sie anschließend kostengünstig zu verspeisen… Wir müssen doch spüren, dass die Luft knapp wird und die Nerven blank liegen, weil die Innenstädte mit Autos vollgestopft sind…

Klimawandel hin oder her: Es mangelt uns offenbar an Wertschätzung unseren Mitmenschen gegenüber… Egal, ob übermorgen die Welt untergeht oder nicht. Es muss doch jedem einleuchten, dass es nicht okay sein kann, Menschen auf aggressive Weise anzugreifen – egal ob im Internet oder sonst wo – egal, ob verbal oder mit Fäusten und Waffen – , anders denkende auszugrenzen, Menschen aufgrund Ihrer Herkunft, Ihres Geschlechts, Ihres Glaubens zu diskriminieren.

Klimawandel hin oder her: Es mangelt uns offenbar an Wertschätzung uns selbst gegenüber… Egal, ob übermorgen die Welt untergeht oder nicht. Es muss doch jedem einleuchten, dass es uns nicht gut tut, wenn wir uns täglich dem Stress aussetzen, uns zu Marionetten zu machen und jedem Überkonsum folgen – wenn wir jeden Tag von A nach B hetzen wie Zombies mit Schnappatmung ohne zu bemerken, ohne zu wertschätzen, dass es so viele positive Dinge auf unserem Weg gibt, die wir mit gestalten könnten.

Klimawandel hin oder her: Es mangelt uns offenbar an Wertschätzung unseren Kindern gegenüber… Egal, ob übermorgen die Welt untergeht oder nicht. Es muss doch jedem einleuchten, dass es unseren Kindern nicht gut tun kann, wenn wir, mit Handy und Kippe in der Hand, genervt den Kinderwagen durch die Gegend zerren – wenn wir unseren Kindern vorleben, dass Konsum wichtiger ist als Kommunikation – wenn wir ihre Welt systematisch und ihr kindliches Lachen zerstören. Wollen wir wirklich, dass unsere Kinder in einer solchen Welt ums Überleben kämpfen müssen?

Klimawandel hin oder her: Es muss doch einleuchten, dass uns nur begrenzt Zeit zur Verfügung steht. Wollen wir diese Zeit wirklich damit vergeuden, positive menschliche Eigenschaften mit negativer Energie im Keim zu ersticken.? Wir sind doch starke Individuen, die jeden Tag etwas bewirken können. Wieso tun wir das nicht? Und zwar im positiven Sinne…

Wir müssen nicht gleich die ganze Welt verändern…
Das werden wir auch nicht, wie uns Politiker, Großkonzerne und Hater jeden Tag aufs neue beweisen möchten.

Hektisch und verzweifelt schauen wir nach Berlin, aber die Politiker werden uns nicht helfen. Sie werden auch weiterhin das Thema Umwelt nicht auf Ihre Prioritätenliste setzen und uns auch weiterhin vorleben, wie man „es eben nicht machen sollte“. Das werden wir quittieren, indem wir als Wähler abwandern, zu Parteien, die dieses Thema offenkundig auf Ihrer Agenda haben. Schlimmer und viel gefährlicher ist, dass sie uns als Menschen nicht ernst nehmen, nicht wertschätzen. Und dabei müsste doch selbst bei den Volksvertretern in Ihren Parallelwelten angekommen sein, dass davon Parteien profitieren, die lediglich den Anschein erwecken, bürgernah zu agieren und eigentlich ganz andere Ziele verfolgen.

Wir sind auf uns gestellt. Es liegt in unserer Verantwortung. Es ist an uns einen ersten Schritt zu gehen, damit unser tägliches Leben ein wenig schöner wird: für uns und unser Wohlbefinden, für die Menschen, die uns begleiten, für die Natur um uns herum und für unsere Kinder, deren Lachen und Lebensfreude uns inspirieren. Und ist der erste Schritt einmal getan, folgen die nächsten automatisch, weil es einfach ein gutes Gefühl ist, in die richtige Richtung zu gehen. Und, weil es uns jeden Tag stärker macht.

Umdenken, wahrnehmen, wertschätzen – das sind die Stichworte.

Das müssen wir – das sollten wir – jetzt!

Und dabei nicht aus den Augen verlieren, was gut für uns alle ist …

Mit besten Grüßen

Wolfgang Boy

Trainer für Angewandte Improvisation / ZAI®-Trainer

Der Erlebnis-Work-Shop Feel the BEAT kombiniert Angewandte Improvisation für Bühne und Alltag mit Pop Musik.

• Achtsamkeit nach Innen
• Achtsamkeit nach Außen
• Begegnung
• Bewegung
• Spontaneität
• Teamwork
• Gromolo
• Klischees
• positive Energie
• Spaß

Das sind die Schlagwörter für diesen einzigartigen Erlebnis-Work-Shop, der zugegeben, zu einem etwas unglücklichen Termin statt findet: Am 05.10.2019 nach dem Feiertag zur Deutschen Einheit und nach einem Brückentag… Aber, vielleicht habt Ihr ja noch nichts geplant und Lust auf eine gewaltige Ladung positiver Energie.

Im ersten Block werden wir mit Hilfe von Musik unsere Achtsamkeit nach Innen und Außen sensibilisieren – uns öffnen für die Gefühle und Impulse, die Musik auslösen. Das faszinierende darin ist, dass dies bei jedem Teilnehmer anders aussehen kann und darf. Wir werden versuchen, eine Verbindung her zu stellen. Zunächst jeder für sich und im weiteren Verlauf des Erlebnis-Work-Shops innerhalb der Gruppe. Und am Ende – ich möchte nicht zuviel verraten – werden wir eine kleine Choreographie kreieren.

Im zweiten Block lernen wir die beliebte Phantasie– und Spielsprache Gromolo kennen und werden uns mit dem Thema Improvisation und Klischees beschäftigen. Auch hier werden wir die Musik als unterstützendes Element nutzen.

Eine ganz neue Dimension des Trainings für Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit. 

„Feel the beat „ verbindet Angewandte Improvisation mit Pop Musik und Bewegung. Aber keine Panik: Ihr müsst weder singen noch tanzen können oder besonders musikalisch sein – es werden auch keine sportlichen Höchstleistungen von Euch verlangt. Taucht einfach ein – in eine Welt der positiven Gefühle, in der jeder Teilnehmer seinem eigenen Tempo folgt. Die einzigen Voraussetzungen: bequeme Kleidung / Schuhwerk, Spielfreude und gute Laune.

Wir werden in uns gehen um dann energetisch, gestärkt und mit guter Laune ausbrechen um alte Konventionen und Komfortzonen spielerisch hinter uns zu lassen.  Der Erlebnis-Work-Shop richtet sich an Menschen, die in entspannter, humorvoller und angenehmer Atmosphäre Ihre Achtsamkeit trainieren und erleben möchten, welches ungeahnte Maß an Kreativität, Spontaneität und Stärke in ihnen schlummert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Aber Vorsicht: Es könnte viel gelacht werden.

Und? Lust auf positive Begegnungen bekommen?

Wann? Am 05.10.2019 von 11:00 Uhr bis 15:00 Uhr

Wo? An der Flora 27, 50735 Köln

Kosten? 55,00 € inkl. Mwst.

Wie?
Einfach anmelden über den Button oder per e-Mail an erlebnisworkshops@t-online.de . Eine Bestätigung mit weiteren Infos erfolgt zeitnah. Bitte habt Verständnis, dass Anmeldung und Besätigung zur Teilnahme erforderlich sind.

Die Anmeldung ist noch bis Freitag, 27.09.2019 22:00 Uhr möglich.

Ich freue mich auf Euch…

Wolfgang Boy

Trainer für Angewandte Improvisation / ZAI®-Trainer

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IMPRO TOTAL am Montag – Nutze die Kraft der Improvisation!

Du möchtest:

• schlagfertiger und spontaner werden?
• positive Energie tanken?
• abschalten?
• mehr Selbstvertrauen und Sicherheit haben?
• Deine Selbst- und Fremdwahrnehmung schärfen?
• wissen, wie eine gute Geschichte funktioniert?
• Improvisationstheater spielen lernen?
• den täglichen Herausforderungen positiv und mit Gelassenheit begegnen?
• Deine Offenheit und Spielfreude trainieren?
• Spaß und eine gute Zeit haben?
• nette Menschen kennen lernen?

Die Grundregeln der Improvisation regelmäßig zu trainieren macht gleich in vielfacher Hinsicht Sinn. Nicht nur, wenn man auf die Bühne möchte – nein, auch im privaten und beruflichen Kontext trägt das Training dazu bei, dass wir ungewohnten Situationen und Herausforderungen mit Gelassenheit, Neugierde und Freude begegnen.

Spielerisch und mit sehr viel Humor werden wir – ganz nach Keith Johnstone und der clamotta-Philosophie – die Basics der Improvisation kennen lernen.

• „Ja, und“ sagen !
• Heiter scheitern !
• Aus dem Moment heraus agieren!
• Dem Impuls folgen!
• Positiv sein!

In einem vertrauensvollen und wertschätzenden Rahmen werden wir alte Prinzipien über Bord werfen und unsere Komfortzonen erweitern. Jeder so, wie er es mag. Jeder in dem Tempo, das ihm gut tut. Denn das ist das Versprechen: Beim Improvisationstraining soll sich jeder wohl und sicher fühlen. Wir werden jede Menge positiver Energie aufbauen, die uns auch nach dem Training begleitet.

Neben Übungen zu Achtsamkeit, Resilienz und Selbstwirksamkeit werden wir uns mit Status, Storytelling und dem gemeinsamen Spiel auf der Bühne beschäftigen. Und, man kann es ja nicht oft genug sagen: Wir werden spielen, spielen, spielen und ganz viel Spaß haben…

IMPRO TOTAL am Montag vermittelt die Grundlagen der Improvisation. Den Abschluss dieser intensiven Einheit werden wir mit einer kleinen Show feiern, zu der ihr Freunde und Verwandte einladen könnt. Selbstverständlich auf rein freiwilliger Basis. Das wird richtig gut! Und lustig….

Und? Lust auf Improvisation bekommen?

Wann?

Ab 30. September jeden Montag von 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr (10 Termine) 30.09., 07.10., 14.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12. und 09.12.2019 Kein Kurs am 21.10. (Herbstferien)

Wo?

In den Räumen der clamotta ImproSchule (Südstadt Köln)

Kosten?

269,00 für Berufstätige – 249,00 € für nicht Berufstätige – 225,00 für Wiederholungstäter (weitere Infos auf der Seite der clamotta ImproSchule)

Wie?

Anmeldung direkt über die Seite der clamotta ImproSchule:

Bei Rückfragen helfe ich selbstverständlich gerne weiter:

Ich freue mich auf Euch.

LUCKY FRAMES – 

oder Wie das süße weiße Kaninchen aus dem alten schäbigen Hut kam…

Einführung in die Angewandte Improvisation mit den Schwerpunkten Reframing, positive Rahmen setzen und produktive Fehlerkultur.

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Reframing? Was´n das eigentlich?

Puh! Hört sich ja jetzt erst einmal hochtrabend und kompliziert an. Ist es aber gar nicht. Vor allem, wenn man es mit Angewandter Improvisation trainiert.

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Wer kennt das nicht? Da kann man noch so motiviert und gut gelaunt in den Tag starten… Und prompt schlittert man in eine Situation, die einem das Lächeln auf den Lippen erstarren lässt. Der missverstandene Blick eines Mitreisenden, das „falsche“ Wort eines Kollegen oder ein vermeidlicher Fehler können uns den Tag so richtig vermiesen…

Dass das nicht so sein muss, zeigt der Erlebnis-Work-Shop „Lucky Frames“.

Reframing mit Angewandter Improvisation ist kein Hexenwerk. Da werden Dinge auch nicht schön geredet. Wir trainieren auf spielerische Weise,  den Situationen, die uns kostbare Energie rauben, positiv zu begegnen und diese Energie für die wirklich wichtigen Dinge im Leben einzusetzen.

Aus vermeidlichen Fehlern und zunächst negativ wirkenden Situationen positiv, produktiv und gestärkt hervor zu gehen. Das ist das Ziel dieses Erlebnis-Work-Shops.

Wenn Du stolperst, baue es in Deinen Tanz ein.

Wenn Du scheiterst, nutze es für Dein Spiel.

Dieser Erlebnis-Work-Shop richtet sich an Menschen, die negative in positive Energie wandeln möchten und keine Lust auf schlechte Laune haben.

Reframing als Mittel zur Stärkung der Positiven Grundeinstellung mit Angewandter Improvisation und (wie immer) mit einem nicht unerheblichen Spaßfaktor.

Und? Lust auf gute Laune und ein bisschen positive Energie bekommen?

Wann? Am 13.09.2019 von 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr

Wo? An der Flora 27, 50735 Köln

Kosten? 25,00 € inkl. Mwst.

– Wiederholungstäter erhalten übrigens auf alle Erlebnis-Work-Shops einen sensationellen Rabatt von 10% – Na, das ist doch was… –

Wie?
Einfach drauf drücken und loslegen:

Ich freue mich auf Euch.

Meldet Euch gerne noch kurzfristig zu meinem Erlebnis-Work-Shop

Positive Vibrations – Einführung in die Angewandte Improvisation

an.

Um 19:00 Uhr geht es los: An der Flora in Köln. Tickets: 25,00 €

Jetzt noch schnell buchen:

oder telefonisch: 0176-20273358.

Ich freue mich auf Euch.

Wolfgang Boy

Trainer für Angewandte Improvisation / ZAI®-Trainer

Es scheint, dass sich diese Welt immer schneller dreht . Die Ansprüche an uns und die Herausforderungen für uns wachsen. Täglich müssen wir uns auf neue Situationen und Informationen einstellen. Wer sich da aus den Augen verliert, droht irgend wann die Kapitulation.

Achtsamkeit

Resilienz

Selbstwirksamkeit

Selbstsicherheit

Positive Energie

Entspannung

Spontaneität

Authentizität

Kommunikation

Offenheit

Wertschätzung

Wer sich nicht in zahllosen theoretischen Präventionen verlieren möchte, der greift zur Angewandten Improvisation für Bühne und Alltag. Denn hier arbeiten wir aktiv mit viel Humor und im Team an der Stärkung der Positiven Grundeinstellung.  Und das auf spielerische Weise. Plötzlich verlieren Herausforderungen Ihren Schrecken, aus vermeidlichen Fehlern entsteht neue Energie und Begegnungen werden zu Abenteuern.

Mein Ziel ist erreicht, wenn Ihr mit einem Lächeln im Gesicht nach Hause geht und Euch die Positive Energie durch die nächsten Tage trägt.

Los lassen – Ja sagen – den Kopf ausschalten – Impulsen folgen – im Moment sein – Heiter scheitern…

Das sind einige Grundprinzipien der Angewandten Improvisation.
Aber, was bedeutet das? Wie funktioniert das?
Und vor allem: Welchen Nutzen ziehen wir daraus?
Der Erlebnis-Work-Shop Positive Vibrations beantwortet diese Fragen.

Dieser Erlebnis-Work-Shop richtet sich an Menschen, die den täglichen Herausforderungen gelassener und produktiver begegnen möchten. Und an diejenigen, die ausprobieren möchten, ob die Angewandte Improvisation der richtige Weg zur Stärkung der eigenen Positiven Grundeinstellung ist.

Ja! sagen und einfach mal ausprobieren:

Positive Vibrations

– Einführung in die Angewandte Improvisation

am 05.09.2019 von 19:00 bis 21:00 Uhr

An der Flora 27, 50735 Köln

Teilnahmegebühr 25,00 €

– Anmeldung und Bestätigung sind zur Teilnahme erforderlich. Die Teilnehmerplätze sind begrenzt (maximal 12 Personen). –

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Ihr solltet lediglich bequeme Kleidung/Schuhe, Spielfreude und gute Laune mitbringen. Bei den letzten beiden Punkten kann ich Euch sicher unter die Arme greifen… 🙂

Ich freue mich auf Euch.

Wolfgang Boy

Trainer für Angewandte Improvisation / ZAI®-Trainer