Wir suchen für ein regelmäßiges Training Leute, die Lust auf Improvisation haben.
Das ganze befindet sich noch in der Planungsphase.
Die Trainingseinheiten werden An der Flora in Köln stattfinden. Geplant ist das Training alle 2 Wochen. Mittwochs und/oder Freitags von 18:30 bis 21:00 Uhr. Im März soll es los gehen.
Die Raummiete würde durch die Anzahl der Teilnehmer geteilt und dürfte bei ca. 10 – 15 € pro Abend / Person liegen.
Menschen, die bisher noch nichts mit Improvisation oder Angewandter Improvisation zu tun hatten, sind herzlichst willkommen. Falls Interesse besteht, einfach Info an mich.
Ich freue mich und bin schon ganz gespannt, was sich daraus entwickelt…
Nach meinen Erlebnis-Work-Shops bekomme ich oftmals von Gästen, die zum ersten Mal mit Angewandter Improvisation in Berührung gekommen sind, das Feedback: Das war ein entspannter und lustiger Abend, aber mir ist unklar, wie ich das im täglichen Leben anwenden kann…
Und klar, wenn wir „Scheiter heiter“ trainieren, dann sollst Du am nächsten Tag selbstverständlich nicht überschwänglich lachend Deinem Chef mitteilen, dass Du einen Riesenauftrag in den Sand gesetzt hast. Wenn wir Wertschätzung und Zustimmung trainieren, heißt das nicht, dass wir zu allem ja und Amen sagen. Wenn wir unsere Positive Grundeinstellung stärken, bedeutet das nicht, dass wir am nächsten Tag einen missgünstigen Kollegen in die Arme fallen. Ja, und wenn wir wertfreie Kommunikation üben und JA! sagen, schließt das nicht aus, dass wir Grenzen setzen.
Vielmehr geht es doch darum, zu erleben, dass wir keine Angst haben müssen, unsere Komfortzonen zu verlassen. Dass wir nicht befürchten müssen, einem Gespräch nicht folgen zu können, in einer Diskussion nicht präsent zu sein. Dass wir anFehlern wachsen können und, dass sich eine Balance zwischen Vertrauen und Verantwortung entwickelt, die uns Selbstsicherheit und die Stärke gibt, auf andere Menschen zu zugehen – uns Gehör zu verschaffen und anderen zuzuhören.
Es geht doch darum, mit Humor, Neugierde und Selbstsicherheit eine Positive Grundeinstellung aufzubauen, die uns widerstandsfähig, kreativ und produktiv macht. Eine Grundeinstellung, die uns das Leben leichter macht und unsere Motivation steigert. Eine Grundeinstellung, die uns wieder brennen lässt für die Dinge, die uns wichtig sind und für das, was wir täglich tun. Ich nenne es realistischen Optimismus. Dankbar sein, für die positiven Dinge, die uns täglich begegnen und die uns vorher, in grübelnde Gedanken vertieft, auf unserem Weg verborgen blieben.
Es heißt immer: Wir sind selbst verantwortlich für unser Wohlbefinden. Und das ist richtig. Nicht unsere Partner, unsere Familie, unsere Kollegen, Freunde, Bekannte, unser Chef, die Verkäuferin an der Wursttheke sind dafür verantwortlich, dass wir uns gut fühlen. Sicher, sie können zu unserem Wohlbefinden beitragen, aber am Ende sind wir es, die die Verantwortung für uns selbst tragen. Und wenn wir das schaffen, geben wir auch ein bisschen Wohlbefinden und positive Energie an andere weiter, indem wir mit Offenheit, Wertschätzung und Interesse anderen Menschen begegnen.
Die Übungen der Angewandten Improvisation sind sehr humorvoll, oftmals überdreht und gerade in der Anfangsphase wird sich der ein oder andere eventuell fragen, ob er sich vielleicht gerade zum Affen macht.
Aber, ich versichere: NEIN – so ist das nicht. Denn bei der Angewandten Improvisation sitzen wir alle im gleichen Boot. Und was im Improclub passiert – bliebt auch im Improclub. Improvisation erfordert mut und Einfühlungsvermögen.
Die Regisseurin Anja Schöne ließ uns vor den Generalproben, die Stücke in der halben Zeit spielen. Das habe ich zunächst einmal nicht verstanden und fand es zugegeben anfangs auch recht nervig. Da schmettert man im Eiltempo seinen Text hin, Gesten und Mimiken werden übertriebendargestellt und die Bewegungen sind hektisch und unnatürlich. Ich habe ein wenig gebraucht, bis ich begriffen habe, dass sich durch diese Übung ein hohes Maß an Selbstsicherheit entwickelt. Denn, wer seinen Text unter erhöhtem Zeitdruck drauf hat, der muss sich auch im „normalen“ Tempo keineSorgen um einen Texthänger machen. Darüber hinaus, wird durch diese Übung, ein realistisches Spieltempo justiert. Man trifft sich quasi in der Mitte. Und das gilt nicht nur für das Spieltempo sondern auch für die Darstellung von Gefühlen. Ist man vorher noch verhalten, findet man nach der übertriebenen Darstellung, seinen eigenen Flow und begegnet den anderen Mitspielern in eben diesem Flow. Auch hier wird deutlich, dass uns das Verlassen der Komfortzonen dahin bringt, wo wir eigentlich hin wollen.
Die Angewandte Improvisation ist ein humorvolles Mittel, um Achtsamkeit, Wahrnehmung und Selbstwirskamkeit in einem sicheren und angenehmen Rahmen zu trainieren. Und sie bietet die Möglichkeit, interessanten Menschen zu begegnen, eine gute Zeit zu haben und sich selbst (und andere) zu feiern.
Angewandte Improvisation macht stark.
Angewandte Improvisation macht mutig.
Angewandte Improvisation macht Spaß.
In diesem Sinne freue ich mich auf die nächsten Erlebniseinheiten mit Euch.
Mit lieben Grüßen
Wolfgang Boy Trainer für Angewandte Improvisation / ZAI®-Trainer
Kurzum: Es ist Zeit für mehr Angewandte Improvisation.
Damit das Leben ein bisschen bunter, entspannter und einfacher wird…
Nicht lange diskutieren – nicht lange überlegen. JA! zur Angewandten Improvisation sagen und anmelden. Spaß haben, interessante Begegnungen genießen, Auszeit nehmen, sich stärken und sich selbst feiern…
Ich freue mich auf eine humorvolle Zeit und interessante Begegnungen.
Beste Grüße
Wolfgang Boy
Trainer für Angewandte Improvisation / ZAI®-Trainer
Feel the BEAT – Abschalten und Energie tanken
Musik, Bewegung und Achtsamkeit mit Angewandter Improvisation, PopMusik und viel Humor.
Unter allen Teilnehmern verlosen wir ein 6-Minuten-Tagebuch in aquarellblau, damit man auch nach dem Erlebnis-Work-Shop Wohlbefinden, Gelassenheit und Achtsamkeit stärken kann.
Samstag, 29.02.2020 von 11:00 bis 15:00 Uhr An der Flora Teilnahmegebühr 39,00 €
Positive Vibrations – Die Positive Grundeinstellung stärken
Wer seine Positive Grundeinstellung stärkt, der ist auch gegen Burnout, Mobbing, Stress und schlechter Laune gewappnet. Plötzlich werden Herausforderungen und Begegnungen zu Abenteuern.
Wir kommunizieren im Flow und unserer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Mittwoch, 04.03.2020 von 19:00 bis 21:00 Uhr An der Flora Teilnahmegebühr 19,00 €
Sag JA! – zu mehr Wertschätzung – zu mehr Humor – zu mehr Leichtigkeit – zu mehr Gelassenheit – zu mehr Spontaneität – zu mehr Empathie – zu mehr Achtsamkeit
Mit den Übungen aus der Angewandten Improvisation – ganz nach der Philosophie von Keith Johnstone – aufeinander zugehen, gemeinsam Geschichten und positive Kommunikation entwickeln.
Freitag, 13.03.2020 von 18:30 bis 21:00 Uhr An der Flora Teilnahmegebühr 19,00 €
Enjoy the Flow – Mit Gelassenheit und Humor produktiv kommunizieren
Jeder kennt die Redewendung „auf einer Wellenlänge sein“. Ursprünglich kommt diese Formulierung aus dem Bereich des Funkverkehrs.
Es gibt immer einen Sender und einen Empfänger. Damit sich beide verstehen können, müssen sie an ihren Funkgeräten dieselbe Wellenlänge einstellen.
Einen gemeinsamen Flow zu entwickeln ist sowohl beim Zusammenspiel auf der Bühne wie auch im privaten Umfeld hilfreich, unglaublich belebend und produktiv. Mit Hilfe von Übungen aus der Angewandten Improvisation nach Keith Johnstone und mit viel Humor werden wir in diesem Erlebnis-Workshop Techniken zur „Herstellung einer Wellenlänge“ – eines „Flows“ – und die euphorische Wirkung kennenlernen. Neu beim pme Familienservice: Aktiv-Workshops mit Angewandter Improvisation.
Dienstag, 17.03.2020 von 18:30 bis 21 Uhr An der Flora Teilnahme auf Anfrage
Lucky Frames – Reframing und positive Rahmen bauen mit Angewandter Improvisation
Wer kennt das nicht? Da kann man noch so motiviert und gut gelaunt in den Tag starten… Und prompt schlittert man in eine Situation, die einem das Lächeln auf den Lippen erstarren lässt. Der missverstandene Blick eines Mitreisenden, das „falsche“ Wort eines Kollegen oder ein vermeidlicher Fehler können uns den Tag so richtig vermiesen…
Dass das nicht so sein muss, zeigt der Erlebnis-Workshop „Lucky Frames“. Lernen Sie die Angewandten Improvisation nach Keith Johnstone kennen. Sie weckt und stärkt die Positive Grundeinstellung, damit wir Herausforderungen mit Gelassenheit und Neugierde begegnen können.
Donnerstag, 19.03.2020 von 19:00 bis 21:00 Uhr An der Flora Teilnahme auf Anfrage
Dann einfach einen individuellen Erlebnis-Work-Shop buchen.
Ob Achtsamkeit, Teambuilding, Resilienz, Burnout-Prophylaxe, Anti-Mobbing oder positive Kommunikation. Wir entwickeln für Sie den passenden Erlebnis-Work-Shop nach Ihren Bedürfnissen.
Du möchtest – schlagfertiger und spontaner werden? – positive Energie tanken? – abschalten? – mehr Selbstvertrauen und Sicherheit haben? – Wahrnehmung und Achtsamkeit schärfen? – wissen, wie produktive Kommunikation funktioniert? – Improvisationstheater spielen lernen? – den täglichen Herausforderungen positiv und mit Gelassenheit begegnen? – Die Kraft der Angewandten Improvisation nach Keith Johnstone nutzen? – Wertschätzung erleben und stärken? – Spaß und eine gute Zeit haben? – nette Leute treffen?
Dann schließe Dich unserer facebook-Gruppe an: Angewandte Improvisation Köln
Hier kannst Du Dich austauschen, informieren und Improfreunde kennen lernen.
Hier findest Du Termine zum Anschauen und Mitmachen: Improvisationstheater, Workshops, Improgruppen…
Mach mit ! Bringt Leichtigkeit, Wertschätzung und Humor ins „Spiel“ – im Privatleben, im beruflichenKontext, auf der Bühne und auf facebook.
„Let´s colour up our lifes“
Angewandte Improvisation macht Spaß.
Angewandte Improvisation macht stark.
Beste Grüße
Wolfgang Boy Trainer für Angewandte Improvisation / ZAI®-Trainer
eine spannende und ereignisreiche Woche liegt hinter mir.
Am vergangenen Samstag fand endlich der Wohlfühl-Erlebnis-Work-Shop(it´s never too late for a) Happy Childhood statt.
Bunte Deko – Buntes Programm – Impropizza – kurzer Spaziergang durch die Flora und ganz ganz phantastische Gäste haben dieses einmalige Erlebnis abgerundet.
Am Dienstag feierten wir Premiere mit dem ersten Aktiv-Workshop mit Angewandter Improvisation beim pme Familienservice in Köln. Weil der erste Termin so schnell ausgebucht war, haben wir gleich noch einen drauf gesetzt und einen Zusatztermin für den Mittwoch eingerichtet. Auch dieser Workshop war innerhalb kürzester Zeit ausgebucht.
Und, was soll ich sagen?
Es hat unglaublich viel Spaß gemacht und ich glaube, jeder der Teilnehmer hat die Magie der Angewandten Improvisation spüren können und ein Stück mit nach Hause genommen.
Es hat sich wieder einmal gezeigt, dass wir noch viel mehr davon brauchen – von dieser Positiven Grundeinstellung, dem Humor und der Wertschätzung, die Angewandte Improvisation vermittelt.
Humor ins Leben bringen, abschalten, neue Kraft sammeln und tolle Begegnungen genießen.
Ich kann wirklich nur jedem empfehlen: Nutzt die Kraft der Improvisation.
Als Zuschauer bei der clamotta oder den Selbstauslösern – aktiv in den Improkursen der clamotta, bei Gilly Alfeo , Ben Hartwig oder auch bei mir 🙂 …
Egal wie – egal wo:
Gestaltet Euer Leben kommunikativ, bunt, mit einem guten Gefühl – stärkt Eure Positive Grundeinstellung. Übt Wertschätzung, Offenheit, Akzeptanz, Wahrnehmung, Achtsamkeit. Bringt Leichtigkeit und Humor ins „Spiel“ – im Privatleben, im beruflichen Kontext und auf der Bühne.
Mir ist wieder einmal klar geworden, welches Glück ich habe, beim pme Familienservice und mit meinen Erlebnis-Work-Shops ein wenig Leichtigkeit und Humor in Euer Spiel bringen zu dürfen.
Angewandte Improvisation macht Spaß.
Angewandte Improvisation macht stark.
Ich freue mich auf die nächsten, interessanten Begegnungen.
Liebe Grüße
Wolfgang Boy Trainer für Angewandte Improvisation / ZAI®-Trainer
Samstag, 01.02.2020 von 11:00 bis 16:00 Uhr in Köln An der Flora
(it´s never too late for a) Happy Childhood
– mit Humor und Gelassenheit zur Positiven Grundeinstellung
Welches sind die liebenswerten Eigenschaften von Kindern?
Da fallen uns auf Anhieb eine Menge ein: charmant, fröhlich, witzig, neugierig, unvoreingenommen, energiegeladen, schlagfertig, kreativ, fürsorglich, aufgeweckt, hilfsbereit, phantasievoll, flexibel, sensibel, interessiert, gutmütig, nicht nachtragend, begeisterungsfähig, belastbar…
Vieles davon geht unter „dem Druck des täglichen Lebens“ verloren.
Holen wir uns diese wunderbaren Eigenschaften zurück! Mit der Kraft und der Magie der Angewandten Improvisation.
Damit wir produktiv agieren und den täglichen Herausforderungen mit Humor und Gelassenheit begegnen können.
Sonnenkind und Schattenkind. Positive Glaubenssätze und negative Glaubenssätze. Überzeugungen, die uns und unser Leben beeinflussen. Dieser Erlebnis-Work-Shop soll dabei helfen, uns von unseren eigenen negativen Einflüssen zu befreien und mit negativen Glaubenssätzen zu brechen.
Mit einem Augenzwinkern und sehr viel Humor werden wir das Kind in uns wecken und an die Hand nehmen. Begleitet mich auf einer Reise durch die witzigstenÜbungen der Angewandten Improvisation.
Im Wohlfühlpaket sind eine „kleine Impropizza“ und ein kurzer Spaziergang vorbei an Zoo und Flora enthalten. Außerdem verlosen wir unter allen Teilnehmern ein Arbeitsbuch zu Stefanie Stahl´s „Das Kind in Dir muss Heimat finden“, damit man die Impulse und Inspirationen dieses Erlebnis-Work-Shops weiter vertiefen kann.
Einfach informieren, JA! sagen und auf www.wolfgang-boy.com anmelden zu einem humorvollen Feel-Good-Workshop. Ich freue mich auf Euch.
Liebe Grüße
Wolfgang Boy
Trainer für Angewandte Improvisation / ZAI®-Trainer
Enjoy the FLOW – Gelassener kommunizieren mit Angewandter Improvisation
Jeder kennt die Redewendung: „auf einer Wellenlänge sein“. Ursprünglich kommt diese Formulierung aus dem Bereich des Funkverkehrs. Es gibt immer einen Sender und einen Empfänger. Damit sich beide verstehen können, müssen sie an ihren Funkgeräten dieselbe Wellenlänge einstellen.
Einen gemeinsamen Flow zu entwickeln ist sowohl beim Zusammenspiel auf der Bühne wie auch im privaten Umfeld hilfreich, unglaublich belebend und produktiv.
Mit Hilfe von Übungen und Spielen aus der Angewandten Improvisation werden wir in diesem Erlebnis-Work-Shop Techniken zur „Herstellung einer Wellenlänge“ – eines „Flows“ und die euphorische Wirkung kennen lernen .
Freitag, 17.01.2020 von 18:00 bis 21:00 Uhr
Teilnehmerzahl: 6 bis 12 Personen
Improvisationeller Happy Neujahrspreis 19,00 €
Veranstaltungsort: pme Familienservice, An der Flora 27, 50735 Köln
Hallo Ihr Lieben, am 17. Januar starten die Erlebnis-Work-Shops 2020.
Enjoy the FLOW Angewandte Improvisation zum Thema : Kommunikation, wenn die Wellenlänge stimmt. Mit viel Humor beschäftigen wir uns mit dem gemeinsamen Flow. Wie er ensteht, welche Vorteile er bringt und welche Energie von ihm ausgeht. Gerne teilen – es sind noch Plätze frei… LG Wolfgang Boy
Wenn Last Christmas von WHAM aus der Playlist verschwindet und Happy New Year von ABBA den Platz einnimmt – spätestens dann weiß man:
Das neue Jahr ist da.
In diesem Sinne hoffe ich, dass Ihr alle gut ins neue Jahr gekommen seid und 2020 motiviert, euphorisch, wohlwollend, neugierig und guten Mutes begrüßt habt. 2020 – das hat so etwas magisches, etwas positives, etwas rundes. Das hat so was improvisationelles. Das Jahr kann eigentlich nur gut werden…
Freuen wir uns auf ein Jahr voller spannender Begegnungen, Herausforderungen, Humor und schöner Momente.
Und wie sieht es mit den guten Vorsätzen für das neue Jahr aus?
Einige können wir sicher in den nächsten drei Erlebnis-Work-Shops bereits umsetzen.
Folgende Events stehen zum Neujahrs-Schnupper-Preis quasi startbereit vor der Türe. Einfach JA! sagen – Türe öffnen – Anmeldung abschicken. Und gestärkt mit positiver Energie ins neue Jahr starten. So einfach ist das…
Freitag, 17.01.2020 von 18:00 bis 21:00 Uhr
Enjoy the FLOW
Jeder kennt die Redewendung: „auf einer Wellenlänge sein“. Ursprünglich kommt diese Formulierung aus dem Bereich des Funkverkehrs. Es gibt immer einen Sender und einen Empfänger. Damit sich beide verstehen können, müssen sie an ihren Funkgeräten dieselbe Wellenlänge einstellen. Einen gemeinsamen Flow zu entwickeln ist sowohl beim Zusammenspiel auf der Bühne wie auch im privaten Umfeld hilfreich, unglaublich belebend und produktiv. Mit Hilfe von Übungen und Spielen aus der Angewandten Improvisation werden wir in diesem Erlebnis-Work-Shop Techniken zur „Herstellung einer Wellenlänge“ – eines „Flows“ und die euphorische Wirkung kennen lernen .
Teilnehmerzahl: 6 bis 12 Personen
Improvisationeller Happy Neujahrspreis 19,00 €
Veranstaltungsort: pme Familienservice, An der Flora 27, 50735 Köln
Samstag, 01.02.2020 von 11:00 bis 16:00 Uhr
(it´s never too late for a) Happy Childhood
Sonnenkind und Schattenkind. Positive Glaubenssätze und negative Glaubenssätze. Überzeugungen, die uns und unser Leben beeinflussen. Dieser Erlebnis-Work-Shop soll dabei helfen, uns von unseren eigenen negativen Einflüssen zu befreien und mit negativen Glaubenssätzen zu brechen. Mit einem Augenzwinkern und sehr viel Humor werden wir das Kind in uns wecken und an die Hand nehmen. Begleitet mich auf einer Reise durch die witzigsten Übungen der Angewandten Improvisation. Im Wohlfühlpaket sind eine „kleine Impropizza“ und ein kurzer Spaziergang vorbei an Zoo und Flora enthalten. Außerdem verlosen wir unter allen Teilnehmern ein Arbeitsbuch zu Stefanie Stahl´s „Das Kind in Dir muss Heimat finden“, damit man die Impulse und Inspirationen dieses Erlebnis-Work-Shops weiter vertiefen kann.
Teilnehmerzahl: 6 bis 8 Personen
Improvisationeller Happy Neujahrspreis 39,00 €
Veranstaltungsort: pme Familienservice, An der Flora 27, 50735 Köln
Samstag, 29.02.2020 von 11:00 bis 15:00 Uhr
Feel the BEAT
Musik, Bewegung und Achtsamkeit sind auf natürliche Art und Weise verbunden. Musik hat Einfluss auf unser Wohlbefinden, auf die Intensität unseres Pulsschlages. Sie macht uns fröhlich, traurig, nachdenklich, motiviert uns, spornt uns an. Die Kombination aus Angewandter Improvisation, Bewegung und PopMusik ist ein Experiment mit dem Ziel, einmal so richtig abzuschalten und neue, positive Energie zu tanken. Jeder in seinem ganz eigenen Tempo. Wir werden Geschichten (fast) ohne Worte erzählen. Wir werden staunen, über die Kreativität und Spontaneität, die in uns steckt. Ein Erlebnis mit Wohlfühlgarantie.
Unter allen Teilnehmern verlosen wir ein 6-Minuten-Tagebuch in aquarellblau, damit man auch nach dem Erlebnis-Work-Shop Wohlbefinden, Gelassenheit und Achtsamkeit stärken kann.
Teilnehmerzahl: 9 bis 12 Personen
Improvisationeller Happy Neujahrspreis 29,00 €
Veranstaltungsort: pme Familienservice, An der Flora 27, 50735 Köln
Ich freue mich riesig auf spannende Begegnungen und ein humorvolles Training. Macht mit!
wolfgang-boy.com 