Kategorie: Workshop

Liebe Leser:innen,

ist es nicht wunderbar, wenn sich Mut und Glück begleiten?
Erleben durfte ich das am vergangenen Wochendende.
Ein Erlebnis-Work-Shop, der seinem Namen alle Ehre gegeben hat: Ein Erlebnis!

– eine solch komplexe Veranstaltung auf die Beine zu stellen
– sich für einen solchen Work-Shop anzumelden
– loszulassen und sich auf die Übungen einzulassen
– zum ersten Mal eine Veranstaltung zu begleiten, wenn man noch ganz neu im pme Universum ist
– sich zu öffnen und gemeinsam über Gefühle zu sprechen
– gemeinsam zu lachen
– aus Hamburg anzureisen für ein solches Event

– mit dem Wetter
– mit den Teilnehmenden
– mit dem Catering
– mit der Lokation und den herzlichen und hilfsbereiten Gastgebern
– mit der unterstützenden Kollegin

Neben Impulsen, Informationen, vielen Übungen und einem regen Austausch zu den Fragen: „Was ist Resilienz, was kann sie, und wie stärke ich sie“, haben wir gemeinsam die aktuelle Ausstellung MUT im Sinneswald besucht. Dieser Spaziergang war von so vielen Erlebnissen geprägt, dass ich sie hier nicht alle aufführen kann. Wir haben dem Rauschen des Baches gelauscht, unsere olfaktorische Wahrnehmung mit Kräutern und Gewürzen aus der Natur gestärkt, unsere Sinne geschult, indem wir Moos, Bäume und Kräuter ertasteten, sind eins mit einem Baum geworden (ja, wirklich).

Wir sind mutig durch ein Labyrinth aus Stacheldraht gegangen (Nikita Krugljakov)…
Wir haben losgelassen und sind mit einer überdimensionalen Schaukel ins Nichts geflogen…
Neben Impulsen, Informationen, vielen Übungen und einem regen Austausch zu den Fragen: „Was ist Resilienz, was kann sie, und wie stärke ich sie“, haben wir gemeinsam die aktuelle Ausstellung MUT im Sinneswald besucht. Dieser Spaziergang war von so vielen Erlebnissen geprägt, dass ich sie hier nicht alle aufführen kann. Wir haben dem Rauschen des Baches gelauscht, unsere olfaktorische Wahrnehmung mit Kräutern und Gewürzen aus der Natur gestärkt, unsere Sinne geschult, indem wir Moos, Bäume und Kräuter ertasteten, sind eins mit einem Baum geworden (ja, wirklich).

Wir sind mutig durch ein Labyrinth aus Stacheldraht gegangen (Nikita Krugljakov)…
Wir haben losgelassen und sind mit einer überdimensionalen Schaukel ins Nichts geflogen…

Neben Impulsen, Informationen, vielen Übungen und einem regen Austausch zu den Fragen: „Was ist Resilienz, was kann sie, und wie stärke ich sie“, haben wir gemeinsam die aktuelle Ausstellung MUT im Sinneswald besucht. Dieser Spaziergang war von so vielen Erlebnissen geprägt, dass ich sie hier nicht alle aufführen kann. Wir haben dem Rauschen des Baches gelauscht, unsere olfaktorische Wahrnehmung mit Kräutern und Gewürzen aus der Natur gestärkt, unsere Sinne geschult, indem wir Moos, Bäume und Kräuter ertasteten, sind eins mit einem Baum geworden (ja, wirklich).

Wir sind mutig durch ein Labyrinth aus Stacheldraht gegangen (Nikita Krugljakov)…
Wir haben losgelassen und sind mit einer überdimensionalen Schaukel ins Nichts geflogen…
Wir haben uns der Transformation in einer Höhle gestellt (Anke Niemeyer)…
Und selbst bei einer sponanten Lach-Yoga-Einlage in Verbindung mit einem Baum haben alle Teilnehmenden mitgemacht und sehr viel Spaß gehabt.

Am goldenen Käfig (Gregor Zootzky) und beim Abenteuer Laubhütte (Iris Nolte) kam es zu einem intensiven Austausch über unsere Komfortzonen. Ist es wirklich notwendig, die eigene Komfortzone zu verlassen, wenn wir neues erleben möchten? Wenn wir unsere Reise fortsetzen wollen? Oder können wir unsere Komfortzone auch nutzen, um den Mut zur dieser Reise zu stärken?

Am Ende dieses erlebnisreichen Tages vollen Denkanstöße stand die Erkenntnis, dass wir – wenn wir es geschickt angehen – unsere Komfortzone immer bei uns tragen und aus dieser Sicherheit, dieser Kraft, diesem Zustand des Wohlfühlens heraus, die mutigsten Entscheidungen treffen können. Ganz nach meinem Motto: Nicht die Komfortzone verlassen, sondern eine Komfortzone schaffen, die es ermöglicht und die uns motiviert, unsere Komfortzone im eigenen Tempo zu erweitern. Und eben das ist meine Aufgabe als Trainer und als Coach in den Erlebnis-Work-Shops: Eine Komfortzone für die Teilnehmenden zu schaffen, damit sie sich auf Ihrer Reise wohl fühlen. Ich denke, das ist bei diesem Format geglückt.

Ich freue mich schon auf die nächsten Erlebnisse im Sinneswald:
VA_84694 Akademie im Grünen:
„MUT zur humorvollen Kommunikation“
Samstag, 30.09.2023 von 11:00 bis 16:00 Uhr
Spinnerei Braun + Brudes – SinnesWald, Wietsche 1, 42799 Leichlingen
In diesem Format werden wir unter anderem
– Blockaden und NEIN-Haltung abbauen,
– die positive Grundeinstellung für gelungene Kommunikation trainieren,
– schauen, wie wir Spontanität und Humor in die Kommunikation einbauen können,
– Kreativität, Fantasie und Spannung in unsere Kommunikation bringen,
– wertschätzend, positiv und lösungsorientiert kommunizieren.
Und selbstverständlich werden wir uns auch diesmal von der Einzigartigkeit dieses Ortes und den wunderbaren Skulpturen inspirieren lassen.

Ich freue mich auf Euch!
Mit besten Grüßen
Euer Wolfgang Boy (he/him)
ZAI®-Trainer – Coach – Referent