Eine spannende Reise lag hinter mir, bevor ich gestern diesen Vortrag gehalten habe. Es war der Versuch, Resilienz aus verschiedenen Perspektiven zu beleuchten. „Resilienz rockt“ hatte nicht den Anspruch, mit Lösungen und Übungen aufzuwarten. Vielmehr war mein Ziel, Impulse und Denkanstöße zu geben, damit wir zwischendurch auch einmal in die Reflektion kommen.
Gestartet sind wir mit einem Songext zum Webinar, den ChatGPT geschrieben hat. Zugegeben, an der ein oder anderen Stelle ein wenig verwirrend, zeigte dieses Experiment einmal mehr, dass eine KI unsere eigenen Gedanken und Gefühle nicht so in Worte fassen kann, dass es der Individualität unserer Persönlichkeiten gerecht wird.
Neben vielen Gedanken zur kontextspezifischen Selbstwirksamkeit, habe ich das Resilienzdreieck, die verschiedenen Variationen der Dankbarkeit und die Positive Grundeinstellung noch einmal vorgestellt.
Alles mit den Fragen verbunden, – in welche „Rolle“ wollen wir schlüpfen? – Privat authentisch – im Job funktional? – Was macht Erwartungshaltung mit uns und anderen? – Wie kommen wir da hin: Bye bye Erwartungsdruck – hallo innere Freiheit? – Wie können wir unseren Körper nutzen, wenn uns das Lampenfieber packt? – Wie schaffen wir einen Raum für unsere Kompetenzen und Ressourcen? – Wie entwickeln wir Mut zu „Unperfektheit“
Aufgrund der aktuellen Diskussionen haben wir die Bands Dankbarkeit und Positive Grundeinstellung in ein Battle geschickt. Wer hat wohl gewonnen?
Resilienz rockt:
„Resilienz ist wie ein guter Song: Du kannst nicht jede Note kontrollieren – aber du entscheidest, wie du spielst.“ „Resilienz ist der innere Beat, der dich weiterspielen lässt, selbst wenn das Leben den Takt ändert.“ „Resilienz ist wie Improvisation auf der Bühne: Du stolperst übers Kabel – und machst ’ne Show draus.“ „Resilienz ist keine harte Schale, sondern die Fähigkeit, auch schiefe Töne in eine neue Melodie zu verwandeln.“ „Resilienz ist die Kunst, aus jedem Rückschlag eine Zugabe zu machen.“ „Resilienz ist nicht, wenn alles perfekt läuft – sondern wenn du trotzdem die Bühne rockst.“
im vergangenen Jahr hatte ich im Rahmen eines Workshops zum Thema Unconscious Bias eine Begegnung, die ich heute mit Euch teilen möchte. Im Rahmen der Selbstreflexion wurde folgende Frage diskutiert: „Du weißt von Deinem Kollegen, dass er unter Depressionen leidet. Heute Abend findet Eure Firmenfeier statt, und dieser Kollege hat sein Kommen angekündigt. Was ist Dein erster Gedanke?“ Die Antwort einer Teilnehmerin: „Hoffentlich bleibt der zuhause. Der vermiest uns ja allen die Stimmung.“
Ich möchte diese spontante Aussage nicht bewerten oder gar verurteilen. Auch möchte ich sie nicht pauschalisieren. Wir wissen alle: Umso weiter wir von Themen entfernt sind, umso abenteuerlicher werden unsere Assoziationen und Gedanken zu diesen Themen. Alles, was wir nicht kennen schreit „Gefahr!“ – mal lauter – mal leiser.
Und, wenn ich mir die politische Landschaft in Deutschland aktuell betrachte, ist da – nach meinem Empfinden – in den kommenden Jahren eher ein Rückgang an einem wertschätzenden Miteinander zu erwarten.
Darum ist es heute wichtiger denn je, sich anhand seriöser Quellen zu informieren und Stellung zu beziehen. Auch auf die Gefahr hin, dass man als woke beschimpft wird. Und auch darüber sollten wir einmal nachdenken: Was sagt es über Menschen aus, wenn sie über woken Schwachsinn sprechen? Woke bedeutet wachsames Bewusstsein für mangelnde soziale Gerechtigkeit – für Diskriminierung und Missstände. Und dieses Bewusstsein kann irgendwie nicht schwachsinnig sein.
Um auf die Begegnung in diesem Workshop zurückzukommen. Mich hat die Aussage der Teilnehmerin nachdenklich gestimmt und mich noch einmal darin bestärkt, auch in diesem Jahr wieder Veranstaltungen rund um das Thema Depressionen anzubieten. Der pme Familienservice NRW unterstützt mich bei diesem Vorhaben.
Ich freue mich, dass ich Euch heute die ersten 3 Termine bekanntgeben darf:
VA_97022 Mehr als nur ein Trauerkloß – Umgang mit Depressionen Fachvortrag mit Impulsen und Tipps rund um die Themen: „Wie begegne ich mit Menschen, die mit Depressionen leben. Wie kann ich sie unterstützen und was sollte ich generell über die Erkrankungn wissen“. Mittwoch, 16.04.2025 von 15:00 bis 16:00 Uhr Virtuell über ZOOM
VA_97023 Mehr als nur ein Trauerkloß – LEBEN mit Depressionen Fachvortrag mit Impulsen, Gedanken und Tipps, die das Leben mit Depressionen ein wenig bunter gestalten können. Freitag, 23.05.2025 von 15:00 bis 16:00 Uhr Virtuell über ZOOM
VA_97024 Mehr als nur ein Trauerkloß – Der Austausch Live-Austausch für Betroffene, Freunde, Kolleg:innen, Vorgesetze und Interessierte in einem sicheren, wertschätzenden und sichtbaren Rahmen. Freitag, 06.06.2025 von 15:00 bis 16:30 Uhr Freitag, 13.06.2025 von 15:00 bis 16:30 Uhr Freitag, 20.06.2025 von 15:00 bis 16:30 Uhr Virtuell über ZOOM
Ziel ist es, Berührungsängste, Hemmungen, Vorurteile abzubauen und den wertschätzenden Umgang zu stärken. Lasst uns mit alten Stigmen aufräumen und lasst uns Menshen unterstützen, die mit diesem Thema zutun haben. Lasst uns wieder ein bisschen zusammenrücken und die Menschlichkeit feiern!
Ich freue mich auf Euch. Mit besten Grüßen Wolfgang Boy (he/him)
… was nicht heißten soll, dass die Leisen nicht cool sein können…
Ich sitze in einem Coaching. Oder besser: Ich befinde mich bei der Veranstaltung eines selbsternannenten Coaches.
So richtig wohl fühle ich mich nicht. Mir ist es hier zu voll. Mir ist es hier zu laut. Mir ist es hier zu bunt. Naja, ich habe es ja nicht anders gewollt. Der Mann auf der Bühne schreit. Die Massen gröhlen. Die Musik ist viel zu bumbum.
Und es kommt, wie es kommen muss: Der laute Mann in dem schicken Anzug mit den gegelten Haaren zeigt auf mich und bittet – oder besser schreit mich nach Vorne.
„Wie ist Dein Name?“ „Wolli“ Ich spüre die Blicke der gröhlenden Masse im Rücken und bin überraschend entspannt. Behutsam, aber mit Nachdruck, dreht mich der Mann zum Publikum. „Wolli, was ist Deine größte Schwäche?“, schreit er. „Ach herrje…“, sage ich um ein wenig Zeit zu schinden. „Deine größte Angst…“ „Was meinen Sie? Meine größte Schwäche oder meine größte Angst?“ rufe ich und benühe mich vergebens seine simmtliche Lautstärke zu erreichen. „Deine größte Ängst ist Deine größte Schwäche“ Ein erstauntes „Ach was!“ rutscht mir raus, und ich muss mal wieder innerlich grinsen bei dem Gedanken an Loriot.
„Nun gut. Ich habe Höhenangst. Richtig üble Höhenangst.“, sage ich. „Und weiß Du was? Wolli, wir beide gehen zusammen Bungee Jumping, und ich verspreche Dir, Deine Höhenangst löst sich in Luft auf.“ Kurz denke ich „Was das wohl wieder kosten wird“, äußere aber ein überzeugtes „Auf gar keinen Fall!“ und lache gequält.
„Du must raus aus Deiner Komfortzone. Du musst Dich Deinen Ängsten stellen.“ Und wieder: „Ach was!“ „Ja, trete Deinen Ängsten in den Arsch.“ „In den … was?“ „Du hast mich schon verstanden!“
„Warum sollte ich das tun?“ Der Mann lacht… viel zu laut… „Damit Du Deine Ziele erreichst.“ „Äh, sorry… aber Sie kennen doch meine Ziele gar nicht.! „Du wirst Deine Ziele nicht erreichen, wenn Du nicht aus Deiner Komfortzone raus kommst und Dich Deinen Ängsten stellst.“ Ich denke kurz darüber nach, wie es sich wohl anfühlt, 50 Meter in die Höhe zu klettern und mich dann runterfallen zu lassen, und ich merke, dass sich Schweißperlen auf meiner Stirn bilden und sich eine Art schleichende Panik in mir bildet. „Und?“, schreit der Typ ins Publikum. „Ich denke, ich bleibe bei meinem – Auf gar keinen Fall – „
Irgendwie wir der Mann jetzt ein wenig ungeduldig mit mir. Vielleicht habe ich ihn auch aus dem Konzept gebracht. Er wird ein wenig nervös, irgendwie hibbelig… und er wird etwas lauter. „Du musst…“ Ach egal, ich greife mir einfach mal sein Mikrofon. „Ich würde es einmal so formulieren. Ich muss erstmal gar nix. Ich habe dazu einfach keine Lust…“ „Aber, Du willst doch…“ „Außerdem verstehe ich nicht, wie mich so ein Sprung aus 50 Metern Höhe meinem Ziel, dass wir überigens immer noch nicht einhellig definiert haben, näher bringen soll. Ich wollte mir wohl eher Gedanken darüber machen, welche Stärken ich habe, die ich einsetzen kann. Und an welchen Schwächen ich vielleicht arbeiten könnte.“ „Du könntest…“ „Ja ich weiß. Ich könnte Fotos davon machen lassen und sie bei Instagram reinsetzen. Ganz nach dem Motto: Für seinen Erfolg musste er erst einmal ganz tief fallen…“ Der Mann sagt nix – er seufzt nur. „Ja genau. Tief durch die Nase einatmen und höhrbar durch den Mund ausatmen. Das entspannt und löst die Verkrampfungen. Der Mann schaut verzweifelt ins Publikum, schaut mich an und hat anscheinend begriffen, dass ich ein „hoffnungsloser Fall“ bin bzw. irgendwie nicht in sein Beuteschema passe.
Jetzt holt er seinen letzten Trumpf raus. Er schreit ins Publikum: „Was meint Ihr?“ Die Menge gröhlt und schreit: „Springen! Springen! Springen! „. Ich kann gar nicht genau sagen, warum. Aber in diesem Moment bekomme ich einen unglaublich befreienden Lachflash.
“ Okay. Okay. Okay. Ich denke, ich möchte eher daran arbeiten, dass meine Werte gefestigt werden. Dass ich empathisch und wertschätzend bleibe. Menschen ein gutes Gefühl gebe – Menschen unterstütze. Ihr wisst schon. All diese langweiligen Sachen eben. Ihr könnt gerne springen, wenn ihr Spaß daran habt. Ich schau mir dann auch die Fotos auf Inster an.“ Der Mann schaut mich an, als hätte ich nicht mehr alle Tasse im Schrank.
„Ach so. Vielleicht noch ein kleiner Tipp von mir: Manchmal ist weniger mehr. Ein bischen weniger laut, ein bischen weniger bunt, ein bischen weniger Gel – das würde vielleicht ein bisschen authentischer wirken. Beim Coaching sollten die Teilnehmenden im Vordergrund stehen – nicht der Coach. Sorry, meine Meinung! Muss aber jeder selbst wissen. Ich weiß, krass langweilig, ne? Aber irgendwie auch cool!“
Gelungene Kommunikation ist immer auch eine Frage der eigenen Grundeinstellung. Und wo könnten wir Kommunikation voller Wertschätzung, Gelassenheit, Spontanität und Humor nicht besser trainieren als in einem inspirierenden Ambiente.
Erlebt die einzigartige Kombination aus Impulsen, Übungen, kollegialem Austausch, Coching in Verbindung mit Natur und Kunst in der Alten Spinnerei und dem Sinneswald in Leichlingen.
VA_84694 „MUT zur humorvollen Kommunikation“ im Sinneswald, Leichlingen Trainer: Wolfgang Boy Samstag, 30.09.2023 von 11:00 bis 16:00 Uhr Spinnerei Braun + Brudes – SinnesWald, Wietsche 1, 42799 Leichlingen
Meine ErlebnisWorkShops kombinieren themenbezogene Informationen, Impulse, Austausch und Coaching in einem sehr humorvollen und wertschätzenden Rahmen.
Die Übungen sind leicht verständlich, unterhaltsam, erlebbar und im beruflichen sowie privaten Kontext sofort anwendbar.
Die ErlebnisWorkShops basieren auf Erkenntnissen aus den Bereichen Kommunikationswissenschafen, Neurologie und positiver Psychologie.
Die Übungen sind inspiriert durch
Angewandte Improvisation nach Keith Johnstone,
TCM – Traditionelle Chinesische Medizin,
Life Kinetik nach Horst Lutz,
NLP nach Richard Bandler und John Grinder,
BrainGym – Kinesiologie,
gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg,
Progressiver Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson…
Ich möchte Euch heute zwei neue Formate vorstellen, die ab sofort für Euer Team buchbar sind.
Raus aus der Komfortzone? Oder möchtest Du lieber Deine Komfortzone erweitern und die Stärke Deiner Wohlfühl-Zone nutzen, wenn Du den alltäglichen Herausforderungen, Begegnungen und Veränderungen begegnest?
Aktuelle Gruppencoachings, Workshops und Vorträge beim pme Familienservice. Alle Formate und Themen sind auch individuell buchbar. Wir erstellen Euch gerne ein attraktives Angebot: Kontakt.
Einmalige Kombination aus Impulsen, Informationen, Übungen, kollegialem Austausch, Natur und Kunst im wunderbaren Ambiente von Sinneswald und Alter Spinnerei in Leichlingen.
ist es nicht wunderbar, wenn sich Mut und Glück begleiten? Erleben durfte ich das am vergangenen Wochendende. Ein Erlebnis-Work-Shop, der seinem Namen alle Ehre gegeben hat: Ein Erlebnis!
– eine solch komplexe Veranstaltung auf die Beine zu stellen – sich für einen solchen Work-Shop anzumelden – loszulassen und sich auf die Übungen einzulassen – zum ersten Mal eine Veranstaltung zu begleiten, wenn man noch ganz neu im pme Universum ist – sich zu öffnen und gemeinsam über Gefühle zu sprechen – gemeinsam zu lachen – aus Hamburg anzureisen für ein solches Event
– mit dem Wetter – mit den Teilnehmenden – mit dem Catering – mit der Lokation und den herzlichen und hilfsbereiten Gastgebern – mit der unterstützenden Kollegin
Neben Impulsen, Informationen, vielen Übungen und einem regen Austausch zu den Fragen: „Was ist Resilienz, was kann sie, und wie stärke ich sie“, haben wir gemeinsam die aktuelle Ausstellung MUT im Sinneswald besucht. Dieser Spaziergang war von so vielen Erlebnissen geprägt, dass ich sie hier nicht alle aufführen kann. Wir haben dem Rauschen des Baches gelauscht, unsere olfaktorische Wahrnehmung mit Kräutern und Gewürzen aus der Natur gestärkt, unsere Sinne geschult, indem wir Moos, Bäume und Kräuter ertasteten, sind eins mit einem Baum geworden (ja, wirklich).
Wir sind mutig durch ein Labyrinth aus Stacheldraht gegangen (Nikita Krugljakov)… Wir haben losgelassen und sind mit einer überdimensionalen Schaukel ins Nichts geflogen… Neben Impulsen, Informationen, vielen Übungen und einem regen Austausch zu den Fragen: „Was ist Resilienz, was kann sie, und wie stärke ich sie“, haben wir gemeinsam die aktuelle Ausstellung MUT im Sinneswald besucht. Dieser Spaziergang war von so vielen Erlebnissen geprägt, dass ich sie hier nicht alle aufführen kann. Wir haben dem Rauschen des Baches gelauscht, unsere olfaktorische Wahrnehmung mit Kräutern und Gewürzen aus der Natur gestärkt, unsere Sinne geschult, indem wir Moos, Bäume und Kräuter ertasteten, sind eins mit einem Baum geworden (ja, wirklich).
Wir sind mutig durch ein Labyrinth aus Stacheldraht gegangen (Nikita Krugljakov)… Wir haben losgelassen und sind mit einer überdimensionalen Schaukel ins Nichts geflogen…
Neben Impulsen, Informationen, vielen Übungen und einem regen Austausch zu den Fragen: „Was ist Resilienz, was kann sie, und wie stärke ich sie“, haben wir gemeinsam die aktuelle Ausstellung MUT im Sinneswald besucht. Dieser Spaziergang war von so vielen Erlebnissen geprägt, dass ich sie hier nicht alle aufführen kann. Wir haben dem Rauschen des Baches gelauscht, unsere olfaktorische Wahrnehmung mit Kräutern und Gewürzen aus der Natur gestärkt, unsere Sinne geschult, indem wir Moos, Bäume und Kräuter ertasteten, sind eins mit einem Baum geworden (ja, wirklich).
Wir sind mutig durch ein Labyrinth aus Stacheldraht gegangen (Nikita Krugljakov)… Wir haben losgelassen und sind mit einer überdimensionalen Schaukel ins Nichts geflogen… Wir haben uns der Transformation in einer Höhle gestellt (Anke Niemeyer)… Und selbst bei einer sponanten Lach-Yoga-Einlage in Verbindung mit einem Baum haben alle Teilnehmenden mitgemacht und sehr viel Spaß gehabt.
Am goldenen Käfig (Gregor Zootzky) und beim Abenteuer Laubhütte (Iris Nolte) kam es zu einem intensiven Austausch über unsere Komfortzonen. Ist es wirklich notwendig, die eigene Komfortzone zu verlassen, wenn wir neues erleben möchten? Wenn wir unsere Reise fortsetzen wollen? Oder können wir unsere Komfortzone auch nutzen, um den Mut zur dieser Reise zu stärken?
Am Ende dieses erlebnisreichen Tages vollen Denkanstöße stand die Erkenntnis, dass wir – wenn wir es geschickt angehen – unsere Komfortzone immer bei uns tragen und aus dieser Sicherheit, dieser Kraft, diesem Zustand des Wohlfühlens heraus, die mutigsten Entscheidungen treffen können. Ganz nach meinem Motto: Nicht die Komfortzone verlassen, sondern eine Komfortzone schaffen, die es ermöglicht und die uns motiviert, unsere Komfortzone im eigenen Tempo zu erweitern. Und eben das ist meine Aufgabe als Trainer und als Coach in den Erlebnis-Work-Shops: Eine Komfortzone für die Teilnehmenden zu schaffen, damit sie sich auf Ihrer Reise wohl fühlen. Ich denke, das ist bei diesem Format geglückt.
Der goldene Käfig (Gregor Zootzky)Abenteuer Laubhütte (Iris Nolte)
Ich freue mich schon auf die nächsten Erlebnisse im Sinneswald: VA_84694 Akademie im Grünen: „MUT zur humorvollen Kommunikation“ Samstag, 30.09.2023 von 11:00 bis 16:00 Uhr Spinnerei Braun + Brudes – SinnesWald, Wietsche 1, 42799 Leichlingen In diesem Format werden wir unter anderem – Blockaden und NEIN-Haltung abbauen, – die positive Grundeinstellung für gelungene Kommunikation trainieren, – schauen, wie wir Spontanität und Humor in die Kommunikation einbauen können, – Kreativität, Fantasie und Spannung in unsere Kommunikation bringen, – wertschätzend, positiv und lösungsorientiert kommunizieren. Und selbstverständlich werden wir uns auch diesmal von der Einzigartigkeit dieses Ortes und den wunderbaren Skulpturen inspirieren lassen.
Hier gibt es mehr Informationen
Ich freue mich auf Euch! Mit besten Grüßen Euer Wolfgang Boy (he/him) ZAI®-Trainer – Coach – Referent
bald ist es soweit: Wir gehen mit zwei ganz besonderen Formaten in den Sinneswald nach Leichlingen.
„MUT zur inneren Stärke“ im Sinneswald Leichlingen Resilienz- und Achtsamkeitstraining: Kunst, Achtsamkeit und Humor zur Stärkung der eigenen Resilienz . Gruppencoaching mit Wolfgang Boy Samstag, 26.08.2023 von 11:00 bis 16:00 Uhr Spinnerei Braun + Brudes – SinnesWald, Wietsche 1, 42799 Leichlingen
Mehr Infos / zur Anmeldung:
„MUT zur humorvollen Spontaneität“ im Sinneswald Leichlingen Kommunikationstraining:Spontanität und bunte Kommunikation trainiert man am besten in einer ruhigen und inspirierenden Umgebung. Erweitere Deine Komfortzone im Sinneswald in Leichlingen. Gruppencoaching mit Wolfgang Boy Samstag, 30.09.2023 von 11:00 bis 16:00 Uhr Spinnerei Braun + Brudes – SinnesWald, Wietsche 1, 42799 Leichlingen
Mehr Infos / zur Anmeldung:
Genießt diese einmalige Kombination aus themenbezogenen Impulsen, Übungen, Coachings und kollegialen Beratungen in Verbindung mit Natur und Kunst:
Was erwartet Euch? – gemütliches Ankommen um 11:00 in der Alten Spinnerei in Leichlingen inkl. Kaffee und Snack – Einführung in das Thema – Rundgang im Sinneswald zur Besichtigung der Ausstellung „MUT“ – Reflektion in der Alten Spinnerei – Mittagssnack in der Alten Spinnerei – Themenbezogene Übungen, Austausch und Impulse in der Alten Spinnerei – Gegen 16:00 lassen wir unseren Wohlfühltag entspannt ausklingen
Das bin ich… Der Text stammt allerdings nicht von mir… 🙂
Endlich ist es soweit! Nach meinem ersten Besuch in der Alten Spinnerei und dem Sinneswald in Leichlingen war mir klar: Dort möchte ich irgendwann für den Familienservice Workshops für die Sinne anbieten und das wunderbare Ambiente, die Natur und die Kunst mit einfließen lassen.
Es hat ein wenig gedauert. Erst hat mir Corona einen Strich durch die Rechnung gemacht, dann kam die Flut. Gestärkt und voller Vorfreude kann ich Euch heute endlich die Termine für dieses einzigartige Erlebnis mitteilen.
Genießt die einmalige Kombination aus themenbezogenen Impulsen, Übungen, Coachings und Austausch in Verbindung mit Natur und Kunst. Und welches Thema würde besser in die diese herausfordernde Zeit passen, als das aktuelle Thema der Kunstausstellung im Sinneswald: MUT.
Nach einem entspannten Ankommen und einer kurzen Einführung in der Alten Spinnerei, geht es ab in den Wald. Wir werden uns von den Skulpturen und Gemälden inpsirieren lassen. Wer den Sinneswald noch nicht kennt: Die Kunstwerke befinden sich draußen – im Wald eben. Aus diesem Grunde solltet Ihr unbedingt festes Schuhwerk und den aktuellen Wetterbindungen entsprechende Kleidung mitbringen.
Im Anschluss gibt es Impulse, Übungen, Austausch und Coaching in der Alten Spinnerei. Selbstverständlich wird, neben dem seelischen, auf für das leibliche Wohl gesorgt.
Gewohnt humorvolle Übungen aus den Bereichen Angewandte Improvisation, LifeKinetik, BrainGym, Mediation, TCM und Embodiment werden das Erlebnis für Euch abrunden.
Noch Fragen? Nehmt gerne Kontakt auf: wolfgang-boy@familienservice.de
Am Montag, 24.04.2023 gehen wir beim pme Familienservice mit der Serie #mindest upgrade – Resilienz: Magie oder Wissenschaft in die zweite Runde.
Neben Tipps zur Stärkung von Resilienz und positiver Grundeinstellung, stellen wir einige Übungen und unser Trainingsprogramm vor, das in der kommenden Woche startet.
Mein und sicher auch Eurer Höhepunkt wird sicherlich die Gästin sein, die ich für Euch in dieser Woche eingeladen habe. Powerfrau Eva Thiel (Speakerin, Coach, Improvisations-Künstlerin…) von der Improschule Clamotta aus Köln wird über den Zusammenhang zwischen Charisma und Resilienz sowie von Ihrer spannenden Arbeit berichten.
Anmeldungen sind noch bis Montag Vormittag möglich.
VA_81907 mindset upgrade 2.0 – Positive Grundeinstellung: Magie oder Wissenschaft? Referent: Wolfgang Boy Gästin: Eva Thiel Montag, 24.04.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Mehr Infos gibt und zur Anmeldung geht es hier:
Termin passt nicht? Kein Problem! Kund:innen des pme Familienservice haben 14 Tage lang die Möglichkeit, sich die Aufzeichnung anzuschauen.
Ich freue mich auf Euch!
Mit besten Grüßen Wolfgang Boy ZAI-Trainer für Angewandte Improvisation
Am kommenden Montag startet beim pme Familienservice die große Veranstaltungs-Serie #mindset upgrade 2023.
Jeder spricht davon, wie wichtig Resilienz und positive Grundeinstellung sind.
Aber, was ist das eigentlich? Kann man das trainieren? Funktioniert das? Kann das was?
Wir prüfen einmal genauer, was es mit Resilienz und positiver Grundeinstellung auf sich hat. Werden wir durch Resilienztraining wirklich stärker? Steigert Resilienztraining wirklich unsere Gelassenheit? Was haben Achtsamkeit und Humor mit Resilienz zu tun? Kann so etwas ernstes wie Resilienzträing Spaß machen?
Und vor allem: Sind wir nach dem Resilienztraining wirklich immer gut gelaunt – tanzen den ganzen Tagen lachend durch die Straßen – wird unser Leben dauerhaft rosarot ???
In den ersten beiden Teilen klären wir die alles entscheidende Frage „Resilienz – Magie oder Wissenschaft?“.
Dazu habe ich mir richtig tolle Fachmenschen eingeladen.
Am 17.04.2023 besucht uns Superbrain und pme Neuroexperte Mario Müller. Er wird über seine Erfahrungen mit Resilienztraining und über sein Buch „Die Kunst des Nichtdurchdrehens“ berichten.
In der Woche danach, am 24.04.2023, werde ich die wunderbare Eva Thiel, Gründerin der Clamotta-Improschule und Expertin für Charisma begrüßen. Sie wird von Ihrer spannenden Arbeit erzählen und sicherlich einige Tipps mitbringen.
Und ab 08.05.2023 gehen wir dann in das aktive, virtuelle Training. In kleinen Gruppen werden wir gemeinsam vor der Kamera Resilienz und positive Grundeinstellung trainieren. Mit Humor, Herz und Verstand – achtsam, gelassen und motivierend.
Ich freue mich schon riesig. Und Ihr?
Liebe Grüße Wolfgang Boy ZAI®-Trainer– Coach – Referent
Hier noch einmal die Termine im Überblick:
VA_81905 #mindset upgrade 1.0 – Positive Grundeinstellung: Magie oder Wissenschaft? Referent: Wolfgang Boy Gast: Mario Müller Montag, 17.04.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr Mehr Infos / zur Anmeldung: https://www.familienservice.de/veranstaltungen?bnr=VA_81905
VA_81907 #mindset upgrade 2.0 – Positive Grundeinstellung: Magie oder Wissenschaft? Referent: Wolfgang Boy Gästin: Eva Thiel Montag, 24.04.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr
VA_81908 #mindset upgrade 3.0 – Jetzt wird trainiert ! Resilienztraining mal anders! Trainer: Wolfgang Boy Montag, 08.05.2023 bis Montag 19.06.2023 Jeweils Montags von 18:30 bis 20:00 Uhr virtuell über ZOOM
Termine sind einzel buchbar;: Montag, 08.05.2023 von 18:30 bis 20:00 Uhr – VA_81909 Montag, 15.05.2023 von 18:30 bis 20:00 Uhr – VA_81910 Montag, 22.05.2023 von 18:30 bis 20:00 Uhr – VA_81911 Montag, 29.05.2023 von 18:30 bis 20:00 Uhr – VA_81912 Montag, 05.06.2023 von 18:30 bis 20:00 Uhr – VA_81913 Montag, 12.06.2023 von 18:30 bis 20:00 Uhr – VA_81914 Montag, 19.06.2023 von 18:30 bis 20:00 Uhr – VA_81915
wolfgang-boy.com 